O’zbtkiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi

4-bosqich vazifalari. Oddiy sharoitlarda uzatishni bajarishni o‘rganish. 
(16-jadval) 
Kichik  basketbol  to‘pini  tik  turgan 
holatda  ikki  qo‘llab  uzatish  va 
qabul  qilish.  Uzatish  va  qabul 
qilishni nazorat qilish. 
Baland-past  uzatishlar  va  qabul 
qilishni almashtirib bajarish. 
“Tayanch 
modeli” 
barcha 
talablarini bajarish 
Aynan  shu  harakatlarni  voleybol 
to‘pi bilan 
Aynan shu harakatni bajarish 
Birinchi  va  ikkinchi  mashqni 
almashtirib bajarish 
Aynan shu harakatni bajarish 
2-3 
oldinga 
uzatish-devordan 
qaytgan to‘pni qabul qilish 
Aynan shu harakatni bajarish 

---

200 
Tik 
turgan 
holatda 
devorga 
uzatilgan 
to‘pni 
pastdan 
va 
balanddan qabul qilish 
O‘z vaqtida to‘pga intilish 
Juft bo‘lib oldinga-sherikka uzatish  “Tayanch 
madeli” 
barcha 
talablarini bajarish 
Juft  bo‘lib  biri  uzatib,  ikkinchisi 
boshqa tomonga uzatadi 
To‘pni ushlaguncha aylanish 
Sheriklikda uzatish: biri yuqoridan, 
ikkinchisi pastdan qabul qilish 
“Tayanch 
modeli” 
barcha 
talablarini bajarish 
Juftlikda: 
sherikka 
pastdan-
balanddan uzatish. Variant: oldinga 
pastdan 
uzatish-to‘pga 
intilish-
sherikka yuqoridan uzatish 
Aynan shu harakatni bajarish