O’zbtkiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi

5-bosqich vazifalari. Murakkab sharoitlarda yuqoridan uzatishni 
takomillashtirish. 
(17-jadval) 
O‘ngga-chapga  burilib,  to‘p 
ortidan  zigzagsimon  harakatlanish. 
O‘ngga-chapga-o‘ngga-chapga 
burilishlarni 
almashinib 
harakatlanish 
Harakatlanib 
 
bo‘lgach, 
maqsad tomonga burilish 
Juftlikda: 
biri 
uzatadi, 
ikkinchisi  poldan  sakragan  to‘pni 
yuqoridan qaytaradi 
Sherik 
yetib 
bo'lmaydigan 
balandlikka to‘p uloqtirish 
To‘p  ortidan  uch  kishi  o‘rin 
almashinib joyini o‘zgartiradi 
Tayanch 
modeli 
barcha 
talablarini bajarish 
Juftlikda:  tik  turgan  sherikka 
yonbosh turib yuqoridan uzatish 
Aynan shu harakatni bajarish 
Juftlikda:  yuqoridan  uzatish-
180
0
  ga  burilish-bosh  orqasidan 
uzatish 
Aynan shu harakatni bajarish 
Juftlikda: 
ikkita 
to‘pni 
yuqoridan uzatish 
Aynan shu harakatni bajarish 
Yuqoridan uzatishning istalgan 
guruhli mashqlari 
Aynan shu harakatni bajarish 
 

---

201