O’zbtkiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi

Yerga tushish. 
Yerga tushish jarayonida oyoqlarni tayanchga, to‘siq 
qo‘yuvchining  umumiy  tana  holatini  uchish  trayektoriyasining 
maydoncha yuzasi bilan kesishish nuqtasiga qo‘yish kerak, shunda yerga 
tushuvchi  o‘yinchining  muvozanati  ishonchliroq  bo‘ladi.  Bu  to‘siq 
qo‘yuvchini  to‘rga  tegib  ketish  va  o‘rta  chiziqdan  o‘tib  ketish  kabi 
xatolardan  saqlaydi.  Biroq,  o‘yin  vaziyati  ko‘pincha  keyingi  tez 
harakatlanishni  talab  etadi.  Harakatlanish  tomoniga  muvozanatni  tezroq 
yo‘qotish uchun  (bu  bilan  tezroq  harakatni  boshlash  ),  agar  sharoit  yo‘l 
bersa, yuqorida eslatilgan nuqtadan zaruriy  yo‘nalishdagi qarama-qarshi 
tomonga mumkin qadar biroz
 
siljish bilan yerga tushish kerak. 
Itarilishda xatoga yo‘l qo‘yilgan hollarda, buning natijasida umumiy 
tana  holatini  uchish  trayektoriyasi  raqib  maydoni  tomon  “o‘tib  ketadi”, 
yerga  tushishda  oyoqlarni  o‘rta  chiziqqa  qo‘yish  va  qo‘llar  bilan 
muvozanatni  saqlashga  urinish  lozim.  Raqib  tomonga  tushishning 
boshlanishi  odatda  sekin  bo‘ladi,  sherik  pastga  tushayotgan  to‘siq 
qo‘yuvchining  muvozanatni  ushlab  turishga  qo‘llari  bilan  yordam 
berishga ulgurishi mumkin.