O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi andijon davlat universiteti mirzakarimov h

Kurash mashg‘ulotlari uslublari 
Kurash mashg‘ulotlarida pedagogikaning umumiy uslublari bilan bir qatorda 
sport mashg‘ulotlariga xos bo‘lgan uslublar ham keng qo‘llaniladi. 
Mashq uslubi: 
-
Kurash turlariga xos bo‘lgan harakatlar va mashqlarni qat’iy tartibda 
bajarish: 
-
Jismoniy yuklamalar hajmi va miqdorini, yuklamalar ta’sirini ortirish, 
dam olishni davomiyligini aniq belgilash. 
-
Mashg‘ulot jarayonlarida vositalar, anjomlar, jixozlar va tashqi 
ta’sirlardan samarali foydalanish. 
Bu uslubdan kurashchilar sport tayyorgarliklari amaliyotida keng 
foydalanilib, yangi xarakatlar malaka va ko‘nikmalarini shakllantirishda, jismoniy 
fazilatlar va qobiliyatlarni rivojlantirishda qo‘llaniladi. 

---

106 
O‘yin uslubi
kurash harakatlari va mashqlarining
barcha turlarini 
bajarishda qo‘llanilishi mumkin. O‘yin uslubining xususiyati harakatlarni 
tashkil etish biron “voqea” shaklida bo‘ladi. O‘yin voqealari hayotdan 
olinishi yoki jismoniy tarbiya jarayonlari talablariga muvofiq maxsus o‘ylab 
topilishi ham mumkin. O‘yin shakllari har bir mashg‘ulot xususiyatidan kelib 
chiqib ham qo‘llaniladi. 
O‘yin uslubini qo‘llash shug‘ullanuvchilar harakat malaka va ko‘nikmalarini
murakkab sharoitlarda, erkin holda rivojlantirish hamda jismoniy fazilatlardan 
chaqqonlik, harakatlarni boshqara olish sifatlarni, tashkilotchilik, mustaqillik va 
peshqadamlik jihatlarini takomillashtirish imkoniyatlarini beradi. SHu bilan birga 
o‘yin uslubi shug‘ullanuvchilarda intizomlilik, jamoatchilik va bir qator axloqiy va 
ma’naviy xislatlarni tarbiyalashga yordam beradi. 
Musobaqa
 
uslubi
kurashchilar sport tayyorgarliklarining asoiy qismi