O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

UJTva MJT vositalarini qo‘llash uslubiyati. 
Umum rivojlantiruvchi mashqlar - kuch va chidamlilikni, tezkorlikni, chaqqonlik va 
koordinatsiyani, egiluvchanlikni rivojlantiruvchi mashqlarga tavsiyanoma. Maxsus mashqlar
- 
Imitatsion mashqlar, sportchining asosiy mashqlari. 
 
Qo’llaniladigan ta’lim texnologiyalari: Ma’ruzani gapirib berish, blisi –so’rov, bayon qilish, 
o’yla va birgalikda ishla qoidasiga amal qilish. 
Adabiyotlar:A4;A5; A6; A9; A10; A11; Q2. 

---

37 
Taekvondochini umumiy va mahsus jismoniy tayyorlash vositalari 
Taekvonchining umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarligi varivojlanishbosqichlari
. 
Umum 
rivojlantiruvchi mashqlar - kuch va chidamlilikni, tezkorlikni, chaqqonlik va koordinatsiyani, 
egiluvchanlikni rivojlantiruvchi mashqlarga tavsiyanoma. Maxsus mashqlar
 - 
Imitatsion mashqlar, 
sportchining asosiy mashqlari. O‘quv-mashq mashg‘uloti bosqichi. 
Guruhda mashg’ulotlar olib 
boorish. 
Sport-ta’lim muassasasining bosqichlariga qabul me’zon talablari. Nazariy bilim.Umumiy 
jismoniy tayyorgarlik.Maxsus jismoniy tayyorgarlik. Texnik-taktik tayyorgarlik.
 
Qo’llaniladigan ta’lim texnologiyalari: Ma’ruzani gapirib berish, blisi –so’rov, bayon qilish, 
o’yla va birgalikda ishla qoidasiga amal qilish. 
Adabiyotlar:A4;A5; A6; A9; A10; A11; Q2. 
 
 “Taekvondo nazariyasi va uslubiyati” fani bo’yicha seminar mashg’ulotining kalendar 
tematik rejasi 
№ p/p 
Seminar mashg’ulotlar mavzulari (barcha) 
Ajratilgan soat 
2 
Mutaxassislikka kirish 
2 
5 
Taekvondo tarixi 
2 
8 
Taekvondoda sport faoliyatining ob’ektiv sharoitlari. 
2 
18 
Sherik bilan mashq, razminka, gurux darsini olib 
borishda professional-pedagogik maxorati. 
2 
23-24 
Taekvondoda usul va xarakatlarining tartibliligi, 
turkumi va atamalari. 
4 
34 
Taekvondoningbazaviytexnikasi 
2 
44 
Taekvondo taktikasi asoslari 
2 
48 
UJTva MJT vositalarini qo‘llash uslubiyati. 
2 
54 
Taekvodochini umumiy va maxsus jismoniy tayyorlash 
vositalari. 
2