O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

- 
Imitatsion mashqlar, sportchining asosiy mashqlari. 
 
Qo’llaniladigan ta’lim texnologiyalari: Ma’ruzani gapirib berish, blisi –so’rov, bayon qilish, 
o’yla va birgalikda ishla qoidasiga amal qilish. 
Adabiyotlar:A4;A5; A6; A9; A10; A11; Q2. 

---

35 
Taekvondochini umumiy va mahsus jismoniy tayyorlash vositalari 
Taekvonchining umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarligi varivojlanishbosqichlari. 
Umum 
rivojlantiruvchi mashqlar - kuch va chidamlilikni, tezkorlikni, chaqqonlik va koordinatsiyani, 
egiluvchanlikni rivojlantiruvchi mashqlarga tavsiyanoma. Maxsus mashqlar
 - 
Imitatsion mashqlar, 
sportchining asosiy mashqlari. O‘quv-mashq mashg‘uloti bosqichi. 
Guruhda mashg’ulotlar olib 
boorish. 
Sport-ta’lim muassasasining bosqichlariga qabul me’zon talablari. Nazariy bilim.Umumiy 
jismoniy tayyorgarlik.Maxsus jismoniy tayyorgarlik. Texnik-taktik tayyorgarlik.
 
Qo’llaniladigan ta’lim texnologiyalari: Ma’ruzani gapirib berish, blisi –so’rov, bayon qilish, 
o’yla va birgalikda ishla qoidasiga amal qilish. 
Adabiyotlar:A4;A5; A6; A9; A10; A11; Q2. 
 
“Taekvondo nazariyasi va uslubiyati” fani bo’yicha amaliy mashg’ulotining kalendar tematik 
rejasi 
№ p/p 
Amaliy mashg’ulotlar mavzulari (barcha)
Dars soat 
7 
Taekvondoda sport faoliyatining ob’ektiv sharoitlari. 
2 
9-11 
Sherik bilan mashq o‘tkazish uslubiyati. 
6 
12-17 
Sherik bilan mashq, razminka, gurux darsini olib borishda 
professional-pedagogik maxorati. 
12 
21-22 
Taekvondoda usul va xarakatlarining tartibliligi, turkumi va 
atamalari. 
4 
26-33 
Taekvondoningbazaviytexnikasi 
16 
36-43 
Taekvondo taktikasi asoslari 
16 
45-47 
UJTva MJT vositalarini qo‘llash uslubiyati. 
6 
51-53 
Taekvodochini umumiy va maxsus jismoniy tayyorlash 
vositalari. 
6