Mavzu: Engil atletikada tayyorgarlik turlarining o’rni Reja

Sport trenirovkasining nazariy asoslari 
Sport trenirovkasi deb sportning bir turi bo’yicha mutaxassislikka erishishga 
qaratilgan hamda sport bo’yicha yuksak natijalar rejalashtirilgan ixtisoslik 
tayyorgarlik 
mashg’ulotlari tushuniladi. Sport trenirovkasi sportchilarni 
tayyorlashning asosiy shakli hisoblanadi. U sport tayyorgarligini barcha turlarini o’z 
ichiga oladi. Sport trenirovkasi faqatgina malakali sportchi tayyorlash emas balki 
sog’lomlashtirish jismoniy rivojlantirish vazifalarini hal etadi.
Umumiy va maxsus mashq ko’rganlik doimo o’zaro muvofiqlikda bo’ladi. 
Sportchi tayyorgarligi natijalariga ko’ra uni tayyorlik darajasi belgilanadi. Bu 
tushuncha sportchini tayyorgarligi natijasida sportda yuksak natijalarga erishishga 
tayyor bo’lganligini ko’rsatadi. Tayyorlik jismoniy fazilatlar takomillashganligi, 
texnik taktik mahorat va ruhiy, ma’naviy iroda tayyorgarligi bilan ifodalanadi.
Trenirovka mashg’ulotlarining alohida shakllaridan biri musobaqalishish. 
Sport musobaqalari sportchilarni texnik, taktik va jismoniy tayyorgarlik darajasini 
aniqlash va sportda yuksak natijalar ko’rsatishni nazorat qiladi. Sport amaliyotida 
musobaqalar xilma-xil turlarga va shakllarga bo’linadi. Shaxsiy sport 
musobaqalarida birinchilik, g’oliblik uchun kurash yorqin ifodalangan bo’lib, u 
absolyut va nisbiy birinchilikda aniqlanadi. Bunday musobaqalar birinchiliklar, 
chempionatlar, sportakiadalar, olimpiadalar hamda ommaviy va an’anaviy 
musobaqalar, saralash musobaqalari o’rtoqlik uchrashuvlari. Nazorat musobaqalari 
sportchilarning jismoniy texnik va taktik tayyorgarlik bo’yicha sinash hisoblanib, 
sportchilarga sport malakasi darajalari beriladi. Tayyorlov musobaqalari ko’p 
holatda terma jamoaga saralash, sportchilarni takomillashish darajasini aniqlash, 
yoshlarni sport turiga jalb etish va qiziqtirish maqsadida o’tkaziladi. Sport 
musobaqalari sportchini umumiy va maxsus tayyorgarlik darajasini aniqlash bilan 
birga uning har tomonlama jismoniy barkamollikka erishganligini hamda sportda 
yuksak natijalar olishga tayyorligi darajasini aniqlaydi.