Kurs ishi Mavzu: 6-sinf o`quvchilari o`rtasida voleybol darslarida tezlik-kuch sifatlarini rivojlantirish kirish

XULOSALAR

Voleybolning barcha texnik-taktik elementlarini amalga oshirish harakatlarning aniqligi va maqsadga muvofiqligini talab qilishini hisobga olsak, voleybolda ko‘pchilik texnikalar (xizmat qilish, hujum qilish, blokirovka qilish) portlovchi kuchni talab qiladi.

Shuning uchun voleybolchining jismoniy tayyorgarligi sportchining tezlik-kuch qobiliyatlarini rivojlantirishga qaratilgan bo'lishi kerak.
Voleyboldagi barcha o'yin harakatlari voleybolchilarning tezlik-kuch qobiliyatlarining o'rganilgan yo'nalishi uchun xosdir.
Ushbu yo'nalishdagi keyingi tadqiqotlar:
10-14 yoshli yosh voleybolchilarning tezlik-kuch qobiliyatining individual komponentlarining eng intensiv o'sishining yosh chegaralarini aniqlashtirish;
tezlik-kuch xarakteridagi turli mashqlarning energiya samaradorligini va ularning texnik-taktik shaylikni shakllantirishga ta'sirini o'rnatish;
10-14 yoshli voleybolchilar uchun tezlik-kuch xarakteridagi mashqlarni bajarishda takrorlashlar soni va dam olish intervallari davomiyligining ratsional ko'rsatkichlarini eksperimental tarzda aniqlash;
yosh voleybolchilarning tezlik-kuch qobiliyatini ustunlik bilan rivojlantirgan holda jismoniy tarbiyaning pedagogik texnologiyasini ishlab chiqish.
Tadqiqot natijalari voleybolchilarning morfologik va funktsional xususiyatlarini hisobga olgan holda, mashg'ulot vositalari va usullarini tanlashda, shuningdek yukni normallashtirishda qo'llanilishi mumkin, bu ularning maxsus, jismoniy, texnik va taktik tayyorgarlik va butun U.TP samaradorligi.
Yosh voleybolchilarning tezlik-kuch qobiliyatini birlamchi rivojlantirishga asoslangan taklif etilayotgan uslubiy yondashuv mashg‘ulot vositalarining tarkibi va taqsimlanishini ratsionalizatsiya qilish va umuman boshlang‘ich tayyorgarlik samaradorligini oshirish imkonini beradi.

Repetitorlik

Mavzuni o'rganishda yordam kerakmi?
Mutaxassislarimiz sizni qiziqtirgan mavzularda maslahat beradilar yoki repetitorlik xizmatlarini taqdim etadilar.