Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган

Бир куллаб елканинг устидан туп узатиш. 
Бир куллаб елканинг устидан 
туп узатиш пайтида уйинчи тирсак ва панжаларининг шиддат билан букиш 
билан унг (чап) томондан ёки карама- карши елка устидан тупни шергига 
узатади.
Тупни олиб юриш 
- уйинчига туп билан майдон буйлаб хохаган тезликда 
ва исталган йуналишда харакат килишига имкон берувчи усулдир. (72-расм)
Тупни олиб 
юриш
Баланд сакратиб, 
сапчитиб
Паст сакратиб, 
сапчитиб
Кураш
назорати
билан
Кураш
назоратисиз
Кураш
назорати
билан
Кураш
назоратисиз
Уйинчини 
алдаб утиш
Сакраш
Иуналишни
Тезликни
Бурилиш ва
баландлигини
узгартириш билан
узгартириш
тупни кулдан -
узгартириш билан
билан
кулга утказиш
билан
177

---

Тупни олиб юриш классиф икациям (таснифи).
Тупни олиб юриш таъкиб килаётган ракибдан кочишга, туп учун 
муваффакиятли курашдан сунг туп билан шчит остидан чикишга ва тез жадал 
карши хужумни ташкил этишга: ракчбга тусик куйишга ёки нихоят. шеригига 
хужум учун тупни узатиш ва уни тусаётган ракибни бироз чалгитишга имкон 
беради.
Бошка барча холатларда. карши хужум тезлигини пасайтирмаслик учун ва 
уйин жараёнини бузмаелик учун 
тупни олиб юришдан бекордан- бекорга 
фойдаланмаслик керак. Олиб юриш тупни бир кула билан енгил кетма- кет 
паетга- олдинга уриш билан амалга оширилади (ёки галма- галл унг- ва чап кул 
билан ), оёклардан бироз ёнда ва олдинга йуналтирилади. Асосий харакатларни 
тирсак ва билак бугинлари бажаради. М увозанат холатини саклаш ва харакат 
йуналишини тез узгартириш учун оёкларни букиш керак.
(73-расм)
Гавда бироз олдинга бурилади. тупдан озод кул ва елка ракибни тупга 
якинлаштирмасликги 
керак 
(лекин 
уни 
итариб 
юбормаслик 
лозим). 
Кадам ташлаш ва туп билан алока килувчи кул харакатларининг еинхронлиги 
тупни олиб юриш учун характерлидир.
Уйинчи 
шу 
тарзда олдинга 
харакат 
килиб. 
шу 
вактнинг 
узида 
шерикларини, ракибларни жойлашишини кузатиши ва шчит томон йулини 
аниклаши лозим Вакти- вакти билан назоратни тупдан майдонга ва кайта тупга 
каратиши максадга мувофик.
Тезликни узгартириш билан алдаб ут иш .
химоячидан кутилаш учун туп 
олиб юриш тезлигининг кутилмаган узгартиришдан фойдаланилади. Тупни 
олиб 
юриш 
тезлиги 
аввало 
тупни 
кай 
бурчак 
остида 
майдонга 
юборилаётганлиги ва сакраш баландлигига боглик. Туп билан олдинга харакат 
килиш тезлиги аввало тупни сакраш баландлигига ва унинг сапчиш бурчагига 
боглик. Тиккага якин ва паст сакрашда буюрилса юриш секинлашади ва 
бутунлай жойидан бажарилиши мумкин.
178

---

Асосан бу харакатдан ракибини алдаб утиш ва хужум учун халка томон 
утиш учун 
фойдаланилади. Йуналишни куйидагича килиб узгартиради: 
тупнинг ёки керакли йуналишга кулни тугирлайди. Шунингдек, сапчиш 
баландлигини узгартириб, бурилишлар ва тупни у ёкдан бу ёкка утказиб хам 
алдаб утиш мумкин. Шунингдек. тупни бир кулдан бошкасига утказиш билан 
яширинча. оркадан ёки тупни оёк остидан утказиш билан хам ракибни алдаб 
утиш усулидан кенг фойдаланилади.