Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган


Тупни пастдан икки куллаб узатиш


bet110/146
Sana16.03.2022
Hajmi
#494819
1   ...   106   107   108   109   110   111   112   113   ...   146
Bog'liq
Downloads ма-олалар

Тупни пастдан икки куллаб узатиш. 
Тупни икки куллаб пастдан узатиш 
тиззадан пастга илиб олдинга ёки майдондан олинаётганда ва позицияни 
алмаштиришга вакт булмаганда 4- 6 метр масофада кулланилади. (66-расм)
174


Тупни елкадан бир куллаб узатиш. 
Тупни елкадан бир куллаб узатиш 
тупни якин ва урта масофага узатишда кулланиладиган усулдир. Бундай узатиш 
учун энг оз вакт кетади ва тупни яхши назорат килинади. Тупни учиб чикиш 
вактидаги панжаларнинг кушимча харакати уйинчига йуналиш ва катта 
диопазонда тупнинг учиш траекториясини узгартиришга имкон беради.
Бош устидан ёки тепасидан тупни бир куллаб узатиш: 
Карши хужумга 
утган шеригига тупни тезрок бутун майдон буйлаб 10- 25 метргача 
йуналтиришга имкон беради.(68-расм)
Ю коридан бир куллаб (“илгак” усули билан) тупни узатиш 
каттик 
таъкиб килинаётган ракибнинг кутарилган куллари устидан тупни урта ва 
айникса узок масофага юбориш керак булган вактга кулланилади.(69-расм)
(67-расм)
175


Пастдан бир куллаб узатнш. 
Якин ва урта масофаларга. ракиб тупни 
юкорида тутиб олишга зур бериб харакат килган пайтда бажарилади. Тупни 
шеригига ракибнинг кули остидан йуналтиришади.(70-раем)
Ёндан бир куллаб туп узатиш. 
Бир кул билан ёндан узатиш бир кул 
билан пастдан оширишга ухшаш. у тупни шеригига якин ва урта масофага 
ракибнинг чап ва унг томондан йуналтиришга имкон беради. (71-раем)
176


Оркадан бир куллаб туп узатиш. 
Тупни оркадан узатишдаги асосий 
харакатлар- бу бироз букилган кул белидан оркадан кул ва пнжанинг кейинги 
кескин харакати билан узатилади (гавда хам бироз букилади).

Download

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   106   107   108   109   110   111   112   113   ...   146




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish