|
2.7 To'qnashuv
To'p bilan kurashish asosan to'pni raqib qabul qilgan paytda yoki uning driblingi paytida amalga oshiriladi. Tanlovdan foydalanish samaradorligi o'yinchining vaziyatli qobiliyatlari bilan belgilanadi, ya'ni. raqib va to'pga bo'lgan masofani, ularning harakat tezligini, o'yinchilarning joylashishini va boshqalarni aniq baholash qobiliyati. To'pni tanlashning ikki turi mavjud: to'liq va to'liq bo'lmagan tanlov. To'liq kurashda to'pni o'yinchi yoki uning sherigi egallab oladi. To'liq tanlanmagan taqdirda, to'p ma'lum masofaga uriladi yoki yon chiziqdan tashqariga uriladi. Raqib to'pni egallab olishiga qaramay, uning hujum harakatlariga xalaqit beriladi va himoyani oqilona qayta qurish uchun vaqt yutiladi. Dushman hujum sur'ati va old tomonini o'zgartirishga majbur bo'ladi. Shaklda. to'p bilan urishning tasnifi keltirilgan (3-ilovaga qarang).
To'pni to'p bilan urish texnikasini o'rgatish usullari[19, b. 35]
1. Yumshoq yerda yuqoriga ko‘tarilish mashqlarini bajarish.
2. Qadam yoki sakrashdan so'ng (yurish, yugurish paytida) "o'ralish" ning yumshoq yerga taqlid qilish harakatlarini bajarish.
3. Turg‘un to‘pdan 4-5 m masofada “to‘p” bajarish.
4. To'pni sekin boshqarayotgan o'yinchiga qarshi "to'p" bajarish.
5. Raqobatbardosh sharoitlarga yaqin sharoitlarda turli pozitsiyalardan "to'p" bajarish.
Yelka surish bilan to‘pni olish texnikasini o‘rgatish metodikasi.
1. Tana bilan “kurash” texnikasini takomillashtiruvchi mashqlar.
2. To'p bilan devorga urish - uni to'xtatish (sheriklar to'pni to'xtatish uchun biroz "to'sqinlik qiladilar").
3. Bir-biriga qarama-qarshi o'tirgan o'yinchilar bir vaqtning o'zida harakatsiz to'pni oyoqning ichki qismi bilan urishadi.
4. To‘pga bir qadam bilan sakrab tushgandan keyin 3-mashqni bajaring.
5. To`pni juftlab tanlashni bajarish.
6. O'yinda to'pni tanlashni bajarish (1x1, 2x2).
Ushbu texnikani o'yinda sifatli amalga oshirish uchun qoidalar bilan ruxsat etilgan tanlov momentini va uni amalga oshirish vositalarini aniq belgilash va keyin ushbu vositalarni tezda ishga tushirish juda muhimdir.
To'pni tanlash texnikasiga o'rgatish fintlarni o'rganish bilan parallel ravishda amalga oshirilishi kerak. Qoida tariqasida, to'pni tanlashni o'zlashtirish uchun jang san'ati elementlari bilan o'yinlar va o'yin mashqlari qo'llaniladi. “Xo‘roz jangi”, “Ayradan tashqariga surish” kabi ochiq o‘yinlardan futbolda itarish texnikasini o‘rgatish uchun yetakchi mashqlar sifatida muvaffaqiyatli qo‘llanilishi mumkin [19, s. 35-36].
"Xo'rozlar jangi" o'yini. Juftlarga bo'linib, o'yinchilar bir-biriga yonma-yon bo'lib, elkalarini bosadilar. Qaytarilishda mashq qiladigan kishi ikki oyog'ida turadi va sherik navbatma-navbat turadi: yoki yaqinda (jabrlanuvchiga), keyin uzoq oyoqda. Qo'zg'atuvchi sherikni itarib, u yaqin oyog'ida turganda, uni joyidan siljitib bo'lmasligiga ishonch hosil qiladi, chunki sherik tezda egilgan oyog'ini erga qo'yishi va muvozanatni saqlashi mumkin. O'yinchi uzoq oyog'ida turgan paytda sherikni itarib yuborsa, uni osongina muvozanatdan chiqarishi mumkin. Hamkorlar navbatma-navbat rollarni o'zgartiradilar. Muvozanatni saqlash qobiliyatini o'rgatish uchun sheriklar bir-biriga yelkalarini bosib, bir oyog'ida, har biri uzoqda turishadi va bir joydan ikkinchi joyga surish va sakrash yordamida kim bir oyog'ida uzoqroq turishi mumkinligi uchun raqobatlashadilar. .
To'pni turli usullar bilan yig'ish texnikasini o'zlashtirish uchun quyidagi mashqlarni bajarish tavsiya etiladi [19, p. 37]:
1. Ikki o'yinchi bir-biriga qarama-qarshi turishadi, ular orasida to'p bor. O'yinchilar qo'llab-quvvatlovchi oyoqlarini oldinga, to'pning yoniga qo'yishadi; qo'llab-quvvatlamaydigan oyoqlar, - orqada. Signalda ikkala o'yinchi ham bir vaqtning o'zida to'pni oyoqning ichki qismi bilan urishga harakat qilib, oyoq oldinga siljiydi.
2. Xuddi shunday, lekin har bir o'yinchi to'pdan 2-3 m masofada joylashgan.
3. Hujumchi to'pni sekin tik turgan himoyachi tomon dribling qiladi. Oyog'ini oldinga qo'yib, himoyachi to'pni oladi.
4. Xuddi shunday, lekin himoyachi to'pni boshqarayotgan hujumchi tomon harakat qiladi.
5. Hujumchi to'pni maydonning qarama-qarshi tomoniga uzatishga harakat qiladi, himoyachi raqibga qaragan holda to'pni olib qo'yishi kerak.
6. Ikki o'yinchi yonma-yon yuradi, yelkalari bilan tegadi. O'yinchilardan biri himoyachi. Hujumchi o'yinchidan uzoqroqda oyoqqa qadam qo'yganida, himoyachi raqibni uzoqlashtiradi.
7. Xuddi shunday, sekin yugurishda.
8. Hujumchi asta-sekin to'pni dribling qiladi, himoyachi hujumchini quvib yetib, uni yelkasi bilan itarib yuboradi va to'pni olib qo'yadi. Keyin o'yinchilar rollarni o'zgartiradilar.
9. Maydonning cheklangan maydonida ikki futbolchi bir-biriga qarshi o'ynaydi. To'pga egalik qilgan o'yinchining vazifasi - to'pni raqibning kichik darvozasiga kiritish yoki uni darvoza chizig'idan o'tkazib yuborish. To'pga egalik qilmaydigan o'yinchining vazifasi o'rganilgan usullar bilan to'pni olib qo'yish va raqib darvozasiga hujum qilishdir. Kortda bir vaqtning o'zida bir nechta juftliklar o'ynashadi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
