Gimnastika va sport psixologiyasi fakulteti gimnastika nazariyasi va uslubiyati kafedrasi

2 SHug‘ullanuvchilarga yordam ko‘rsatish. 
Har bir shug„ul-lanuvchi 
tomonidan mashqning bajarilishini ta‟minlash maqsadida, o„qituvchi qo„l bilan 
kuzatish (jismoniy yordam) xamda aytib turish orqali yordam ko„rsatadi. Agar 
shug„ullanuvchining xarakat sifatlari talab darajasidan past bo„lsa va agar 
shug„ullanuvchi topshirilgan mashqni birinchi marta bajarishga urinayotgan bo„lsa, 
unga jismoniy yordam ko„rsatiladi. 
Texnikaning muxim tarkiblaridan biri – bu xarakat maromidir. Ko„pgina 
xollarda shug„ullanuvchilar aynan maromni egallay olmaydilar. O„qituvchi mashq 
bajarish davomida kerakli paytda tovushi bilan yoki shug„ullanuvchiga qo„li bilan 
tegib, zarur xarakat maromini aytib berishi lozim. 
3. SHug‘ullanuvchilar xarakatlarini tahlil qilish va baxolash. 
Xar bir 
urinishda 
mashqning 
bajarilish 
sifatini 
oshirish 
uchun 
shug„ullanuvchi 
xarakatlarini xar safar baxolab borish va uning oldiga vazifalarni qo„yish kerak.
 
4 Kuzatish va xatolarni tuzatish.
Mashqning bajarilmaganligi yoki biron 
bir xato oqibatida noto„g„ri bajarilganligini sezish qiyin emas. Buning uchun 
aloxida bilimlar talab qilinmaydi. Buning ustiga, bunday kuzatish natijalarini 
o„quvchiga aytib berish, xafagarchilikdan boshqa, o„quvchiga xech narsa 
bermaydi. Muximi, mashqning noto„g„ri bajarilish sababini ko„ra bilish hamda uni 

---

bartaraf etish lozim. 
5. Mashqlarning bajarilish xavfsizligini ta’minlash choralari. 
Mashg„ulotlarning bir me‟yordagi tartibiga rioya qilish xamda mashqlarni to„g„ri 
tanlash u mashg„ulotlarning xavfsizligini ta‟minlaydigan muhim shartlardan 
xisoblanadi. Bundan tashqari, mashg„ulotlar o„tkazish joyini puxta tayyorlash va 
ehtiyotlash usullarini yaxshi o„zlashtirish zarur. Jaroxatlanishni oldini olish uchun 
yangi mashqni bajarishda birinchi urinishda xar bir shug„ullanuvchini ehtiyotlab 
turish kerak. Keyinchalik ehtiyotlashni faqat zarur xollardagina qo„llash mumkin. 
Darsning asosiy kismidagi mashlarning ayrim turlarini o„tkazish usuliyati.