|
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс в волейболе.
Предмет исследования – динамика функционального состояния и физической подготовленности волейболистов в процессе тренировочной деятельности.
Гипотеза исследования предполагалось, что учет возрастных особенностей функционального состояния и физической подготовленности волейболистов поможет оптимизировать учебно-тренировочный процесс в волейболе.
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЯ ВОПРОСА ПО ДАННЫМ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Подготовка волейболистов представляет собой сложный процесс, постоянного совершенствования. Залогом такого совершенствования является внедрение системного подхода. Применительно к подготовке волейболистов это означает, что подготовка будет успешной только в том случае, если ее рассматривать как единую систему, все элементы которой согласованы между собой и ориентированы на достижение определенной цели.
Система подготовки волейболистов разработана такими специалистами, как мастер спорта Ю.Д. Железняк, кандидат педагогических наук В.Е. Ханко, тренеры сборной РФ по волейболу В.Н. Маслов, А.В. Ивойлов и др. (21, 22, 23, 24, 25)
В теоретических работах Ю.Д. Железняка выделяются четыре составных части системы подготовки волейболистов любого уровня профессионализма, сочетание которых создает высокое мастерство. Это физическая подготовка, техника, тактика игры, а также морально-волевые качества спортсмена (22).
Система физической подготовки, в соответствии со структурой всей подготовки волейболистов, складывается из двух частей: подготовка спортсменов в командах высших разрядов и подготовка олимпийских резервов (через юношеские спортивные коллективы). Работа в этих двух звеньях должна быть объединена одной генеральной задачей - подготовкой волейболистов высокого класса с соответствующим уровнем развития физических качеств (6, 14).
1.1.Основные требования к физической подготовке волейболистов
Современный волейбол предъявляет высокие требования к организму спортсменов. Уровень физического развития и физической подготовленности служит важным фактором достижения высоких спортивных результатов. Показатели физического развития и физической подготовленности волейболистов с учетом возрастных особенностей - важное условие в достижении высокого уровня развития физических способностей (15, 33, 38).
Как известно, под физическим развитием понимают совокупность морфологических и функциональных свойств организма и признаков, которые во многом обусловлены различными внутренними и внешними факторами. В исследовании С.А. Козлова по совершенствованию тренировочного процесса раскрываются морфологические и функциональные характеристики организма, влияющие на уровень подготовки волейболистов. Автор указывает, что при выборе спортивной специализации, индивидуализации учебно-тренировочного процесса, прогнозирования спортивных результатов важную роль играют антропоморфологические особенности человека. Установлено, что представители различных видов спорта отличаются как общими размерами и пропорциями тела, так и конституционными особенностями (34).
Для волейболистов первостепенное значение имеет длина тела. Рост рассматривается как фактор повышения активности атакующей мощи команд. Ростовые данные спортсменов-участников крупнейших соревнований по волейболу неуклонно повышаются. Это характерно как для спортсменов России, так и для зарубежных волейболистов. Тенденция увеличения роста волейболистов касается не только игроков нападающих, но и связующих (разыгрывающих). Это вызвано необходимостью усилить не только нападение, но и защиту, и в первую очередь непосредственно у сетки (блокирование) (27, 29).
Показатели веса тела, окружности грудной клетки, становой силы и силы кисти у волейболистов в целом отражают закономерности, присущие соответствующим возрастно-половым группам.
Наибольший прирост на всем протяжении многолетней подготовки (с 10 лет до спортсменов высших разрядов) обнаружен в показателях развития мышечной силы. Далее следуют показатели веса тела. Показатели окружности грудной клетки и длины тела изменяются в меньшей степени (4 ,7).
Эти данные важно учитывать при установлении нормативных требований, индивидуальных заданий, программировании процесса подготовки, а также - для осуществления действенного контроля и получения информативных данных, по которым можно оценить процесс многолетней подготовки в каждый отдельный годичный цикл, период, этап (9).
Четкие показатели физической подготовленности волейболистов различного возраста и уровня мастерства также имеют большое значение для программирования и действенного контроля процесса многолетней подготовки.
В физической подготовленности волейболистов четко выражена ориентация на атлетизм, проявляющаяся в стремлении достичь высокого уровня общей и специальной подготовки. Именно высокий уровень физической подготовленности позволяет эффективно решать задачи технико-тактического характера, проблемы тренировочных и соревновательных нагрузок и т.д. (30, 31, 32).
На основании указанных тенденций разрабатываются модельные характеристики команды и отдельных игроков на уровне спортсменов высшей квалификации. Эти характеристики должны иметь четкие количественные показатели по всем параметрам:
возрастная градация спортсменов в системе многолетней подготовки;
уровень физического развития, состояния здоровья, характеристики функциональных возможностей организма;
уровень общей и специальной физической подготовленности;
уровень технической подготовленности;
уровень тактической подготовленности;
уровень интегральной подготовленности;
уровень морально-волевой (психологической) подготовленности;
уровень специальных знаний (1, 2).
Для того чтобы в процессе многолетней подготовки были достигнуты модельные характеристики, очень важен качественный отбор спортсменов с учетом их физических качеств и физической подготовленности (26).
Задачи и средства физической подготовки волейболистов определяются местом, которое она занимает в системе многолетней подготовки (19).
Физическая подготовка - это педагогический процесс, направленный на развитие физических качеств и возможностей органов и систем организма волейболиста, которые создают благоприятные условия для совершенного овладения навыками игры и эффективной соревновательной деятельности (13, 49).
Задачи и средства физической подготовки вытекают из условий входящих в структуру и дифференцируются в зависимости от ее составных частей: общей и специальной физической подготовки. Следовательно, их логично будет рассмотреть в процессе детального исследования структуры физической подготовки (28).
Do'stlaringiz bilan baham: |
