Дипломная работа

“ВОРОНЕЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ”
Исследовательская работа


на тему: “Динамика физической подготовленности волейболистов 12-17 лет”
Выполнила:
К.п.н., доцент кафедры ТиМСИ
Ежова Алла Витальевна
Воронеж, 2009
СОДЕРЖАНИЕ
стр.
ВВЕДЕНИЕ ______________________________________________________3
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЯ ВОПРОСА ПО ДАННЫМ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1.1.Основные требования к физической подготовке волейболистов __6
1.2. Учет возрастных особенностей в процессе физической
подготовки волейболистов ____________________________________9
1.3. Структура физической подготовки в волейболе ______________12
1.4. Контроль за физической подготовленностью волейболистов ___17
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Цель и задачи исследования _______________________________26
2.2 Методы исследования ____________________________________26
2.3 Организация исследования ________________________________29
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ
3.1Функциональное состояние волейболистов различного возраста _31
3.2. Физическая подготовленность волейболистов различного
возраста ___________________________________________________34
3.3 Динамика изменения показателей физической подготовленности
волейболистов различного возраста в течение
учебно-тренировочного процесса ______________________________35
ВЫВОДЫ _______________________________________________________40
ЛИТЕРАТУРА ___________________________________________________42

ВВЕДЕНИЕ

В последние годы заметно возрос интерес к волейболу. Сейчас трудно найти коллектив физической культуры, образовательное заведение любого уровня, в которых не было бы волейбольной секции. Правильно организованные занятия волейболом являются прекрасным средством всестороннего физического развития и способствуют решению важных воспитательных задач.
Такая популярность объясняется, прежде всего, большой эмоциональностью игры и несложным оборудованием. Нетрудно усвоить суть и правила игры. Однако довольно часто делаются преждевременные выводы о том, что волейбол - простая и доступная игра.
Нельзя смешивать внешний характер игры, ее сущность и правила с процессом овладения навыками игры, совершенствованием соответствующих физических качеств спортсменов, поскольку это процесс весьма сложный и трудоемкий, требующий больших совместных усилий и от спортсмена и от тренера. Одной из основных проблем современного волейбола является улучшение физической подготовки.
Анализ программы подготовки волейболистов, существующей на сегодняшний день, позволяет утверждать, что ее содержание не соответствует, в достаточной мере, современным требованиям, предъявляемым к спортсмену-профессионалу. Прежде всего, следует сказать о часто наблюдающихся расхождениях между современным теоретическим, научно-методическим уровнем знаний как о спортивной подготовке в целом, так и о ее важном компоненте - физической подготовке, и их практической реализации. Нередко слабые, неудачные выступления волейболистов можно объяснить нарушениями требований, предъявляемых к физической подготовке, ее конкретным составным частям.
Решение этой проблемы в большой степени зависит от учета различных факторов, влияющих на уровень мастерства высококвалифицированных волейболистов: физических и психологических особенностей подготовки, овладением техническими и тактическими приемами и способами ведения игры, организации тренировочного процесса; от поиска новых теоретических и методических разработок по совершенствованию структуры физической подготовки.
Таким образом, изучение всех вышеперечисленных факторов, а также выявление уровня развития физической подготовленности волейболистов в процессе тренировочных занятий приобрело в настоящий момент особую актуальность.
Кроме того, оценки уровня подготовленности, полученные в ходе такого исследования, позволят скорректировать структуру и содержание физической подготовки, что имеет реальную практическую значимость.
При решении всех этих задач сегодня нельзя обойтись без выявления, изучения и обобщения материалов по новейшим исследованиям данного вопроса. Для того чтобы осуществлять физическую подготовку волейболистов на должном профессиональном уровне, необходимо, прежде всего, освоить теоретические и научно-методические основы ее реализации, познакомиться с материалами новых исследований в этой области.
Это позволит, с одной стороны, осуществить правильный отбор широкого спектра предлагаемых методик по физической подготовке волейболистов, с другой стороны - на основании практического использования исследовать их влияние на совершенствование физических качеств в процессе общей и специальной физической подготовки.
Для этого целесообразно использовать исследование физической подготовленности на основе измерения уровня развития силовых, скоростных способностей, выносливости и других физических качеств.
Проблема улучшения физических качеств и темпов роста спортивного мастерства волейболистов обусловила выбор темы нашего исследования.
В настоящее время отсутствуют серьезные исследования эффективности методик, применяемых в структуре физической подготовки. Исходя из этого, возникает необходимость восполнить этот пробел и определить степень оптимизации учебно-тренировочной деятельности, а также выявить степень влияния этой деятельности на результаты у спортсменов разного уровня подготовленности.
Для исследования были отобраны группы волейболистов разного возраста. Успешное выступление спортсменов в национальных и международных соревнованиях по волейболу зависит, с одной стороны, от построенной на научной основе тренировки, с другой - от учета функционального состояния организма, морфологических особенностей, адаптации к высоким физическим нагрузкам.
Практика таких ведущих тренеров как А.Г. Горинов, Ю.Н. Клещев и др. указывает на целесообразность проведения физической подготовки спортсменов на разных этапах обучения.