Болалар ва ўсмирлар спортидаги долзарб масалалар 5

2. Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyatining vazifalari
Maktabgacha tarbiya tashkilotlarida jismoniy tarbiyaning kuyidagi vazifalari mavjuddir.
-sog‘lomlashtirish vazifalari;
-ta’limiy vazifalar;
-tarbiyaviy vazifalar.
Sog‘lomlashtirish vazifalari. Xayotni saklash va sog‘liqni mustaxkamlash, jismoniy rivojlanishni yaxshilash, organizm funksiyalarini takomillashtirish, chiniqtirish yo‘li bilan uning turli kasalliklarga nisbatan ximoyalanish xususiyatlarini va chidamliligini, tashki muxitning nokulay sharoitlariga (suv va xavoning past va yuqori temperaturasi, quyosh nurining ta’siri) bulgan karshiligini oshirish. Bundan tashkari bolalarning umumiy ish qobiliyatini oshirish xam muhimdir.
Bola organizmi rivojlanishi xususiyatlarini xisobga olgan holda sog‘lomlashtirish vazifalari kuyidagilardir:
-suyaklarning to‘g‘ri va uz vaktida kotishiga, umurtka egiklarining shakllanishiga, tovon ravoklarining rivojlanishiga, bugim-boglam apparatining mustaxkamlanishiga yordam berish;
-tana kismlarining (proporsiyalar) to‘g‘ri nisbatda rivojla-nishiga, suyaklar usishi va massasini bir tartibga solishga yordam berish;
-barcha mushaklar guruhini rivojlantirish (tana, oyok, kul va elka kamari, panja, barmoklar, tovon, bo‘yin, kuz, ichki organlar, yurak-qon tomirlar, nafas olish va boshqa mushaklar);
-ko‘proq zaif rivojlangan bukuvchi mushaklar guruhining rivojlanishiga e’tibor karatish lozim.
YUrak-qon tomirlari va nafas olish tizimlari faoliyatini takomillashtirishga yordam berish, yurakka qon oqishini kuchaytirish, uning qisqarish ritmini yaxshilash va tusatdan o‘zgaradigan yuklamaga moslashish qobiliyatini rivojlantiradi. Ko‘krak qafasi harakatchanligini ustirish, chukur nafas olish, uning ritmi barkarorligiga, o‘pka sig‘imini oshirishga yordam berish, burundan nafas olishni yaxshilaydi. Ichki organlarning (faqat xazm qilish, modda ajralish va boshqalar) to‘g‘ri ishlashga yordam beradi.
Termoregulyasiya funksiyasining to‘g‘ri rivojlanishiga kumaklashish, markaziy nerv sistemasining faoliyatini takomillashtirish, kuzgalish va tormozlanish, ularning harakatchanligi jarayonlarining mukobilligiga, shuningdek harakat analizatori, sezgi organlarining takomillashuviga yordam berish.