1)
taomoldi (zakuska) niyatida qo'llanilishi tavsiya qilinmaydigan
ovqatli kontsentratlar va
konservalar;
2)
kimyoviy tarkibi standartlashtirilib, ozuqaviy moddalari orasidagi
o’zaro nisbatlari bir-biriga monand bo'lgan, bolalar va parhez taomnomalar
uchun ishlab chiqarilgan mahsulotlar (enpitlar, go sht, baliq,
sabzavot,
mevalardan tayyorlangan konservalar, sutli quruq va atsidofil aralashmalardan
bo’lgan «Malyutka‖ va ―Malish‖ yormali aralashmalar, kisellar va boshqalar).
Eslatma:
1)
quruq va shakar qo'shib quyiltirilgan sut va chuchuk qaymoqlar, yog'siz
quritilgan sut, qo'shimcha moddalar qo’shilgan sabzavotli konservalar,
ichimlik uchun tavsiya qilingan quyuq mahsulotlar — kisellar, kremlar va h.k.
zond orqali buyuriladigan parheznoma uchun tavsiya qilinmaydi;
2)
bolalar va parhez maqsadlarida ovqatlanish
sanoati tomonidan ishlab
chiqarilgan mahsulotlar shu darajada eziltirilganki, ular zarrachalarining
kattaligi 160 mikron atrofida bo’lib, ularni gomogenizirlangan mahsulotlar
deb ataladi.
Bemorlami zond orqali ovqatlantirish maqsadida
RF TFA Ovqatlanish
instituti tavsiya qilgan quyidagi mahsulotlardan ham foydalanish mumkin:
1)
150 ml quruq yog’i olinmagan sut;
2)
2 dona tuhum;
3)
400 gr quruq sutli grechka uni ―Malish‖ aralashmasi;
4)
400 gr jo’ja go'shtidan tayyorlangan ―Kroshka‖ ezilmasi;
5)
200 gr sabzidan, 100 gr yashil no'xatdan, 100 gr o'rikdan eziltirilib
tayyorlangan konservalar;
6)
400 ml meva sharbatlari (olmaniki); 200 ml — uzum sharbatr
7)
30 gr o'simlik moyi;
’
8)
100 gr shakar (qand);
9)
2500 ml suyuqlik.
Yuqorida nomlari zikr etilgan 9 qismdan iborat bo'lgan ovqatli
mahsulotlar tarkibidagi asosiy ozuqaviy moddalar
miqdori quyidagicha bo
ladi. oqsillar 135 gr atrofida, yog'lar 125 gr, karbonsuvlar esa 365 gr, ularning
barchasining bera oladigan issiqlik quwati 3045 kkal yoki 12694 kilojoul
yoxud 12,7 megajoulga teng bo’ladi.
Bemorrn zond yordamida kundalik ovqatlantirish uchun qisqa muddat
mobaynida tarkibi soddalashtirilgan quyidagi mahsulotlar aralashmasidan
ham foydalanish mumkin:
1)
1500 ml sut;
2)
40 gr sariyog’;
3)
10 gr o'simlik moyi;
4)
150 gr shakar;
5)
4 dona tuxum.
Mazkur aralashmaning kimyoviy tarkibi quyidagicha: oqsillar 67 gr
(hayvonot mahsuloti), yog'lar, engil hazm bo’ladiganlar 110 gr,
oddiy
karbonsuvlar 220 gr. Uning quwat berish darajasi 2090 kkal yoki 8745
kilojoul yoxud 8,75 megajoulga teng. Uni kun bo’yi 5 mahalga bo’lib, tanovul
qilish kerak. Aralashmaning vitaminlik qiyfnatini ko’tarish maqsadida tanovul
qilishdan oldin 100 mg C vitamini qo’shib beriladi.
Tekshirish uchun savollar
1.
Parhez ovqatlanish kishi organizmga qanday ta’sir ko’rsatadi?
2.
№ 1-parhez № 2-parhezdan qanday farq qiladi?
3.
Parhez ovqat uchun mahsulotlarga qanday pazandalik ishlovi berilishi
kerak?
4.
Nima uchun ovqatdagikimyoviy qo’zg’atuvchilar odamning barcha
organlariga ta’sir qiladi?
5.
№ 5-parhezda qanday mahsulotlar man etiladi?
6.
№ 7-parhezda qanday mahsulotlarni iste’mol qilish mumkin?
7.
Qand kasalligida qanday mahsulotlarni iste’mol qilish man qilinadi?
8.
Parhez ovqatlanishda ovqatlanish rejimi qanday bo'lishi kerak?
9.
Qon bosimi oshganda kasalliklarda qanday mahsulotlar iste’mol qilish man
qilinadi?
10.
Turli parhezlar uchun sutkalik oziq-moddalarga bo’lgan ehtiyoj qanday?