120. Бадиий гимнастикада ифодалилик



Download 7,54 Mb.
bet27/37
Sana31.12.2021
Hajmi7,54 Mb.
#226402
1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   37
Bog'liq
гос

5.4.3.Tipik mashqlar texnikasi.

To‘p bilan siltashlarni, aylantirishlarni, o‘rashlarni bajarish uchun gimnastikachi qizning butun gavdasini harakatda ishtirok etishi xarakterli. Bu, xususan, gavda oldida to‘pni aylantirish misolida (88-rasm) ko‘rinib turibdi. Harakat yarim o‘tirgan, qo‘llar buralgan, panjalar bukilgan, to‘p butun mashq davomida ushlanmagan holatda kaftda turgan holda bajarilmoqda. Bunday turdagi mashqlar yaxshi koordinatsion qobiliyatlarni, qo‘llar muskullari harakatchanligi rivojlanishining yuqori darajasini talab qiladi.



88-rasm.



Download 7,54 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   37




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish