1 Mavzu: Buyumlar orasidan oralab yugurish, oyoq uchida yugurish

Mashg’ulotning maqsadi. Bolalarni tizalarni baland kotarib yurishga, qattiy muvozanat saqlashga o'rgatish

Mashg’ulotning jihozi ; 3-4 dona 5-6 metr uzinlikdagi lentalar


Mashg’ulotning borishi ;
Umumrivojlantiruvchi mashqlar;

1;D;h; Qo’llar belda oyoqlar yelka kengligida 1 o’nga 2chapga burilish ;Mashqni 3-4 marta takrorlash.

2 D;h . Qo’llarni pastga egib ,tizzalarni bukmasdan oyoq uchlariga tekkizish

3D;h Oyaqlar yelka kengligida qo’llar yonda 1 qo’llarni yon tomonga uzatish 2q0’llar yonda engashib barmoqlarni uzatish oyoq uchiga tekazish 3 rostlanish

4 D;h Po’lga utirish ,qo’llar bilan orqaga tayanish 1oyoqlarni bukmay oldinga kotarilish

2 dastlabki holatga qaytish .