Oyoq mushaklari qanday? Kestirib, mushaklari



Download 17,76 Kb.
bet1/4
Sana20.03.2022
Hajmi17,76 Kb.
#502691
  1   2   3   4
Bog'liq
Son mushaklari


Tarkib:

  • Oyoq mushaklari qanday?

  • Kestirib, mushaklari

  • Son mushaklari

  • Oyoqning pastki mushaklari

  • Oyoq mushaklari

  • Oyoq mushaklarining vazifasi nimadan iborat?

  • Tik turish va yurish

  • Kestirib va ​​dumba

  • Oyoq

  • Pastki oyoq

  • oyoq

  • Oyoq mushaklari qayerda joylashgan?

  • Oyoq mushaklari qanday muammolarni keltirib chiqarishi mumkin?

The Oyoq mushaklari Biz aslida kundalik hayotda har qadamda mashq qilamiz - tik turish va yurish, yugurish, sakrash, zinadan ko'tarilish, xarid qilish, raqsga tushish va velosiped haydash paytida, hatto o'tirganda ham - pastki ekstremitalarning mushaklari doimo ishlatiladi. U tos suyagidan boshlanadi va oyoq barmoqlarida tugaydi. Oyoq mushaklari haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani o'qing

Oyoq mushaklari qanday?


Oyoq muskullariga kestirib, pastga qarab barcha skelet mushaklari kiradi: tos kamari va gluteal mushak qismlari, son, pastki oyoq va oyoq mushaklari. Bu mushaklarning barchasi mushaklarni muskullardir, ular yordamida biz o'z harakatlarimizni ongli ravishda boshqarishimiz mumkin. Agar mushaklar ekstremitani cho'zishga olib keladigan bo'lsa, ular ekstensorlar, egilishda fleksorlar, yaqinlashganda aduktorlar va tarqalishda abduktorlar deyiladi.

Kestirib, mushaklari


Yaltiroqlar oyoq mushaklarining son qismida eng ko'zga tashlanadi. U uchta asosiy mushaklardan iborat: katta (gluteus maximus mushak), o'rta (gluteus medius mushak) va kichik gluteus mushak (gluteus minimus). Ichki, tashqi va chuqur son mushaklari ham shu erda joylashgan. Bundan tashqari, sonning mushaklari tos suyagiga yoki kalça qo'shimchasiga birikadi: Ekstensorlar va fleksorlar, aduktorlar va abduktorlar hamda oyoqning tashqi va ichki aylanishi uchun mushaklar

Download 17,76 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
  1   2   3   4




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish