4-sinf jismoniy tarbiya 68 soat I chorak



Download 35,95 Kb.
bet1/4
Sana31.03.2020
Hajmi35,95 Kb.
#42917
  1   2   3   4
Bog'liq
4-sinf jismoniy yangi taqvim

4-SINF

Jismoniy tarbiya 68 soat
I chorak



Dars

Mavzu va vazifalar

Soat

Belgilangan sana

Otilgan sana

Uyga vazifa




























1

Nazariy: Yengil atlеtika turlari hahida.

Amaliy: Yengil atlеtika. Yurish.

Qo‘llarni turli holatlarda harakatlantirib yurish; yarim o‘tirib yurish; oyoqda hamla qilib yurish; oyoq uchida va tovonda yurish; har xil tezlikda yurish.



1




























2

Nazariy: Yengil atlеtika turlari hahida.

Amaliy: Yengil atlеtika. Yurish.

Qo‘llarni turli holatlarda harakatlantirib yurish; yarim o‘tirib yurish; oyoqda hamla qilib yurish; oyoq uchida va tovonda yurish; har xil tezlikda yurish.



1




























3

Nazariy: “Umid nihollari” sport musobaqasi haqida. Yugurish mashqlarining inson salomatligiga ijobiy ta'siri.

Amaliy: Yengil atlеtika. Yugurish.

O‘rta tezlikda 4 daqiqa davomida yugurish; past startdan turib juftlikda 60 m masofaga yugurish; 200 m masofaga o‘rta tezlikda 3-4 marta dam olish bilan almashib yugurish;

.


1




























4

Nazariy: “Umid nihollari” sport musobaqasi haqida. Yugurish mashqlarining inson salomatligiga ijobiy ta'siri.

Amaliy: Yengil atlеtika. Yugurish.

O‘rta tezlikda 4 daqiqa davomida yugurish; past startdan turib juftlikda 60 m masofaga yugurish; 200 m masofaga o‘rta tezlikda 3-4 marta dam olish bilan almashib yugurish;

.


1




























5

Nazariy: Sport zal va maydonda o’zini tutish talablari.

Amaliy: Yengil atlеtika. Uzoq masofaga yugurish.

Uzoq masofaga yugurish texnikasi, uzoq masofaga (1000 m) o‘rta tezlikda 6-8 marta dam olish bilan almashib yugurish;



1




























6

Nazariy: Sport zal va maydonda o’zini tutish talablari.

Amaliy: Yengil atlеtika. Uzoq masofaga yugurish.

Uzoq masofaga yugurish texnikasi, uzoq masofaga (1000 m) o‘rta tezlikda 6-8 marta dam olish bilan almashib yugurish;



1




























7

Nazariy: Sport zal va maydonning gigiеnik talabi.

Amaliy: Yengil atlеtika.

4x10 m mokisimon yugurish;

4x60 m estafeta yugurish.


1




























8

Nazariy: Sport zal va maydonning gigiеnik talabi.

Amaliy: Yengil atlеtika.

4x10 m mokisimon yugurish;



4x60 m estafeta yugurish.

1




























9

1-NAZORAT ISHI.

1




























10

Nazariy: Jismoniy tarbiya darslarida xavfsizlik qoidalari.

Amaliy: Harakatli o’yinlar. Tanish harakatli o‘yinlarni tashkil etishda o‘qituvchiga, onaboshiga ko‘maklashish, o‘yinlar qoidasini, mazmunini tashkiliy tomonlarini bilish; tartib-intizom qoidalariga rioya qilish hamda harakat belgilari – sakrash, uloqtirish, tortilish, yugurish me’yorlarini bajarish.

1




























11

Nazariy: Jismoniy tarbiya darslarida xavfsizlik qoidalari.

Amaliy: Harakatli o’yinlar. Tanish harakatli o‘yinlarni tashkil etishda o‘qituvchiga, onaboshiga ko‘maklashish, o‘yinlar qoidasini, mazmunini tashkiliy tomonlarini bilish; tartib-intizom qoidalariga rioya qilish hamda harakat belgilari – sakrash, uloqtirish, tortilish, yugurish me’yorlarini bajarish.

1




























12

Nazariy: Harakatli o’yinlarning ahmiyati.

Amaliy: Harakatli o’yinlar. “Oq terakmi, ko‘k terak?", "Raqam bilan chaqirish", "Qirq tosh",

1




























13

Nazariy: Harakatli o’yinlarning ahmiyati.

Amaliy: Harakatli o’yinlar. “Oq terakmi, ko‘k terak?", "Raqam bilan chaqirish", "Qirq tosh",

1




























14

Nazariy: Futbolning kеlib chiqish tarixi.

Amaliy: Futbol. Futbolchilarning o‘yin elementlari va mashqlarni bajarish paytida xavfsizlik qoidalari; ertalabki gigienik gimnastika mashqlari majmuasini bajarish;


1




























15

Nazariy: Ochiq havoda o’tkaziladigan o’yinlarning inson salomatligiga bo’lgan ahamiyati. O’yinlar jarayonida o’z-o’zini nazorat qilish.

Amaliy:1 Futbol. Futbol bo‘yicha o‘yin mashqlari va mezon talablarini bajarish; to‘pni olib yurishni va sherigiga uzatishni o‘rganish; to‘pni o‘yinga kiritishni bajarish.


1




























16

Nazariy: Ochiq havoda o’tkaziladigan o’yinlarning inson salomatligiga bo’lgan ahamiyati. O’yinlar jarayonida o’z-o’zini nazorat qilish.

Amaliy: Futbol. Futbol bo‘yicha o‘yin mashqlari va mezon talablarini bajarish; to‘pni olib yurishni va sherigiga uzatishni o‘rganish; to‘pni o‘yinga kiritishni bajarish.


1




























17

Nazariy: Ochiq havoda o’tkaziladigan o’yinlarning inson salomatligiga bo’lgan ahamiyati. O’yinlar jarayonida o’z-o’zini nazorat qilish.

Amaliy: Futbol. Futbol bo‘yicha o‘yin mashqlari va mezon talablarini bajarish; to‘pni olib yurishni va sherigiga uzatishni o‘rganish; to‘pni o‘yinga kiritishni bajarish.


1




























18

2-NAZORAT IShI

1




























Download 35,95 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
  1   2   3   4




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish