«Yengil atletikani umumiy tafsifi qisqa masofaga yugurish»

Qisqa masofaga yugurish texnikasi

Advertisement

Yengil atletikada qisqa masofaga yugurish, bu ham sprint deb ataladi, yunonlar tomonidan paydo bo'lgan va juda mashhur bo'lgan. Boshqa har qanday poygadan asosiy farq past startda bo'lib, bu yuguruvchilarga eng boshidanoq kuchli surish va yuqori tezlikka erishishga imkon beradi.

Yugurishda yugurishdagi asosiy qiyinchilik - ma'lum bir masofani eng kam vaqt ichida maksimal kuch sarflash. Hammasi bo'lib masofalarning bir nechta turlari mavjud: 60, 100, 200 metr, shuningdek ayollar va o'spirinlar uchun 300, erkaklar uchun 400.