Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем



Download 3,28 Mb.
Pdf ko'rish
bet55/93
Sana05.06.2022
Hajmi3,28 Mb.
#637552
1   ...   51   52   53   54   55   56   57   58   ...   93
Bog'liq
Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем (Майер Э. (Mayer E.)) (z-lib.org) (1) (1)

Раннее развитие 
Интересно, что у внутренних ощущений и интуитивных
моральных оценок имеется общий источник, связанный, как ни


странно, с продуктами питания. Голод — ранняя эмоция, связанная с
выживанием. Он лежит в основании всех внутренних ощущений,
которые вы испытываете позже в жизни, в том числе чувства
правильного и неправильного.
Поясню это на примере одной истории. Недавно мы с женой в
выходные принимали близких друзей, приехавших к нам со взрослой
дочерью и семимесячной внучкой Лайлой. Большую часть времени
девочка что-то лепетала и была всем довольна, но, когда она уставала,
хотела есть или спать, ее улыбки и хорошее настроение тут же
исчезали. Теперь мы знаем, что в возрасте семи месяцев диалог между
головным мозгом и пищеварительным трактом только налаживается,
особенно если мы имеем в виду полное развитие головного мозга и его
структуры, отвечающей за выделение значимого, — сети салиентности.
Мало того, кишечные микроорганизмы полностью заселяют среду
своего обитания лишь к окончанию третьего года жизни. Тем не менее
примитивная сеть салиентности в мозге младенца уже настроена на
восприятие ощущений в ЖКТ, связанных с голодом, поэтому девочка
начинала громко кричать, чтобы получить молоко. После кормления
негативные внутренние ощущения у нее быстро сменялись чувствами
комфорта и удовольствия, которые запускали в пищеварительном
тракте ощущения, связанные с насыщением.
Вот что здесь важно: внутренние чувства, связанные с голодом,
включают в себя самые ранние сигналы о том, что в мире хорошо, а что
плохо — сигналы, которые подаются с самого рождения. У
новорожденного ребенка первой негативной протоэмоцией может быть
внутреннее ощущение — чувство пустого желудка, которое вызывает
голод и непреодолимое желание есть. Точно так же ощущение сытости,
возникающее после получения грудного молока (а в нем содержится
много пребиотиков и пробиотиков), является, вероятно, самым ранним
опытом хорошего самочувствия и благополучия. К другим
положительным 
инстинктивным 
чувствам 
относятся 
нежные
прикосновения (часть интероцепции) матери, а также тепло и
успокаивающие звуки.
Ключевую роль в этих ранних опытах играют сигналы,
поступающие из пищеварительного тракта в головной мозг, — они
также отражают ощущения ЖКТ и таким образом развивают
способность отделять хорошее от плохого. Оказавшись пустым,


желудок младенца выбрасывает гормон грелин, который быстро
приводит к появлению чувства голода. Это ощущение в сочетании с
сильным мотивационным стимулом становится основой для других
отрицательных внутренних чувств.
Внутренние чувства могут быть связаны и с такими
положительными ощущениями, как тепло и чувство сытости после еды,
приятное ощущение под ложечкой или запах шоколада в семейной
кондитерской.
Это циклически повторяющееся переживание ребенком чувства
сытости или голода, то есть хорошего или плохого, может заложить
основу и для моральных суждений о том, что такое хорошо, а что такое
плохо, которые позже проявятся как внутренние подсознательные
чувства и оценки. Другими словами, пищеварительный тракт
зафиксировал, насколько хорошо были удовлетворены или, наоборот,
остались неудовлетворенными потребности младенца в пище.
Голодный ребенок, который час проплакал в кроватке, воспринимает
мир иначе, чем ребенок, которого быстро взяли на руки, покачали и
покормили. Таким образом, ранние подсознательные чувства и оценки
становятся для нас моделью, сверяясь с которой человек определяет,
каков этот мир и что нужно делать, чтобы в нем выжить.
Зигмунд Фрейд, разрабатывая свою теорию мотивации, во многом
опирался на интуицию. Этот великий психиатр связал психическое
развитие младенца и развитие его характера с «входящим и
выходящим» участками пищеварительного тракта. Вспомните о
знаменитых «оральной» и «анальной» фазах психического развития.
Однако Фрейд не учел важнейшего вклада чувств, создаваемых
головным мозгом на основе сенсорной информации, которая поступает
из всего пищеварительного тракта и населяющих его микроорганизмов,
то есть от тех участников, чей вклад мы только сейчас начинаем по-
настоящему ценить.
Каким образом огромные сообщества кишечных микроорганизмов
способствуют появлению ранних чувств «хорошего» и «плохого»?
Напомним, что в нашем организме живут триллионы микроорганизмов,
их значительно больше, чем всех человеческих клеток в организме. Они
обитают практически всюду: на коже, между зубами, в слюне, желудке
и в месте, имеющем непосредственное отношение к внутренним


чувствам, — в желудочно-кишечном тракте. Внутри него живут и на
нескольких уровнях общаются с головным мозгом больше тысячи
видов микроорганизмов.
С учетом новых знаний о развитии кишечной микробиоты в
первые три года жизни мы можем поразмышлять о некоторых
интригующих деталях. Если судить по результатам исследований на
животных, можно вполне обоснованно считать, что кишечные
микроорганизмы влияют на эмоциональное состояние и на развитие
младенцев.
Частично это влияние микробиота оказывает через материнское
молоко, в котором содержится некое вещество, похожее на валиум. В
кишечнике младенцев микроорганизмы адаптируются таким образом,
чтобы оптимально усваивать сложные углеводы, имеющиеся в грудном
молоке. Лучше всего справляется с этим штамм лактобациллы,
производящий метаболит ГАМК — вещество, действующее на те же
рецепторы головного мозга, что и препарат валиум, который назначают
для снижения тревожности. Производя собственный, эндогенный
«валиум», этот микроорганизм помогает успокоить систему,
генерирующую эмоции в головном мозге младенца, и прекратить таким
образом муки голода.
Грудное молоко женщины также содержит сложные сахара,
которые являются важными составляющими не только формирующейся
кишечной микробиоты, но и факторами, способными внести свой вклад
в появление у младенца чувства удовлетворения в состоянии сытости.
Когда новорожденных крысят поят подслащенной водой, рецепторы
сладкого вкуса во рту и кишечнике генерируют ощущения, которые
затем обрабатываются головным мозгом. Это приводит к
высвобождению эндогенных опиоидных молекул, которые ослабляют
болевую чувствительность, из-за чего грызуны, по-видимому,
чувствуют себя довольно хорошо. То же самое может оказаться верным
и в отношении человеческих младенцев.

Download 3,28 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   51   52   53   54   55   56   57   58   ...   93




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish