Ur Du jismoniy madanyat fokulteti 1-kurs 213-guruh talabasi Baxtiyorov Surojning

Jarayon xususiyatlari

Albatta, darhol 1 kun va 2 metrdan qanday qilib sakrashni o'rganish mutlaqo mumkin bo'lmagan vazifadir, ammo uni amalga oshirish uchun siz ko'p harakat qilishingiz kerak.

Ushbu masalaning eng yaxshi echimi maxsus jihozlangan sakrash sektorida mashg'ulotlarni o'tkazishdir.

Sportchi uchun asosiy vazifa shu erda o'rnatiladi - bir joydan sakrab chiqqandan keyin eng katta gorizontal uzunlikka erishish.

Siqishni bajarish texnologiyasi bosqichli boshlang'ich pozitsiyadan boshlanadi, so'ngra chuqurning chetidagi maxsus taxtadan ikki oyoq bilan itariladi va keyin qum bilan to'ldirilgan chuqurga sakrab chiqadi.

Bunday holda, taxtadagi belgidan sportchining qumga tushishidan oyoq qoldirgan teshikning boshigacha bo'lgan masofa natija hisoblanadi.