Стрессни бартараф этиш тренинглари

10.Shaxslararo munosabatlarning chuqurligiga intilish. Odatda buni oldini olish: erkinlikni yo'qotishdan qo'rqish, yanada zaif bo'lish, qo'rquv boshqa ijobiy his-tuyg'ularni qabul qilmaslik, ularni rad etish. Buning uchun, bu omillar chuqur rivojlanish istagiga to'sqinlik qilmaydi. Konsultant psixolog yashaydigan muhitda shaxslararo munosabatlar, odamlar qochish uchun bunday muhitni yaratishga harakat qilish hukm qilish, "yorliqlarni yopish" kerak.

• 10.Shaxslararo munosabatlarning chuqurligiga intilish. Odatda buni oldini olish: erkinlikni yo'qotishdan qo'rqish, yanada zaif bo'lish, qo'rquv boshqa ijobiy his-tuyg'ularni qabul qilmaslik, ularni rad etish. Buning uchun, bu omillar chuqur rivojlanish istagiga to'sqinlik qilmaydi. Konsultant psixolog yashaydigan muhitda shaxslararo munosabatlar, odamlar qochish uchun bunday muhitni yaratishga harakat qilish hukm qilish, "yorliqlarni yopish" kerak.
• 11.Haqiqiy maqsadlarni belgilash. O'z-o'zidan to'g'ri baholash imkoniyatlar sizga faqat erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'yishga imkon beradi. Siz xatolar uchun o'zingizni ayblamasligingiz kerak, lekin foydali xulosalar chiqarishingiz kerak.

Asosiy adabiyotlar

•  
• 1. G.Corey.Theory and Practice of Group Counseling. Brooks/Cole Publishing Company, 2005.
• 2. K. Nelson-Jones. The theory and practice of counseling. Cassell, 1995
• 3. Алешина Ю.Е. Индивидуальное и семейное психологическое консультирование.- М.,2000.
• 4. Бондаренко А. Ф. Психологическая помощь: теория и практика. - М., 2000.
• 5. Гулина М. Терапевтическая и консультативная психология,- СПб.,2001.

Qo’shimcha adabiyotlar

• 1 Мирзиёев Ш.М. Буюк келажагимизни мард ва олижаноб халқимиз билан бирга ўзгартирамиз. Тошкент, Ўзбекистон нашриёти, 2017.
• 7. Мирзиёев Ш.М. Қонун устуворлиги ва инсон манфаатларини таъминлаш-юрт тараққиёти ва халк фаровонлигининг гарови. Тошкент, Ўзбекистон нашриёти, 2017.
• 8. Мирзиёев Ш.М. Эркин ва фаровон, демократик Ўзбекистон давлатини биргаликда барпо этамиз. Тошкент, Ўзбекистон нашриёти, 2016.
• 9. Мирзиёев Ш.М. Танкидий тахлил, катьий тартиб-интизом ва шахсий жавобгарлик- ҳар бир рахбар фаолиятининг кундалик коидаси бўлиши керак.Тошкент, Ўзбекистон нашриёти, 2017.
• 10.Берн Э. Игры, в которые играют люди. — Л., 1992.
• 11.Елизаров А. Н. Телефон доверия: работа психолога - консультанта с родителями в ситуации родительско- юношеских конфликтов // Вопр. психологии. - 1995. - № 3. - С. 38-45.
• 12.Капустина С. А. Границы возможностей психологического консультирования // Вопр. психологии. - 1993. - № 5. - С. 50-56.
• 13.Мэй Р. Искусство психологического консультирования. - М., 1994.
• 14.Психологическое консультирование в школе: Хрестоматия/ Сост.Н. В. Коптева. - Пермь, 1993.
• 15.Самоукина Н. Практический психолог: лекции, консультирование, тренинги.-М., 1997.
• 16.Харрис Т. А. Я хороший, ты хороший: Пер. с англ. - М., 1993.
• 17.Хэмбли Г. Телефонная помощь. - Одесса, 1992.
• 18.Шостром Э. Анти- Карнеги, или Человек- манипулятор. - Минск, 1992.
• 19.Юпитов А. В. Проблематика и особенности психологического консультирования в вузе // Вопр. психологии. - 1995. - № 4. - С. 49- 55.

Интернет ресурслари

• http//www.ziyo.net
• www.edu.uz
• http://psylib.org.ua/index.html
• http://www.koob.ru/news
• http://www.bookap.by.ru
• http://www.psyinst.ru/library.php
• www.expert.psychology.ru
• www. academic.ru