Сила воли. Как развить и укрепить pdfdrive com


Под микроскопом: не ждете ли вы будущего себя?



Download 1,33 Mb.
Pdf ko'rish
bet100/154
Sana14.07.2022
Hajmi1,33 Mb.
#798386
1   ...   96   97   98   99   100   101   102   103   ...   154
Bog'liq
Сила воли. Как развить и укрепить ( PDFDrive )

Под микроскопом: не ждете ли вы будущего себя?
Нет ли у вас того, что требуется изменить или сделать, но вы
откладываете эту задачу в надежде, что появится более волевое
будущее «я»? Или вы оптимистично берете на себя обязательства, а
потом обнаруживаете, что завалены непомерными требованиями? Вы
отговариваете себя от чего-то сегодня, обещая, что завтра будете в
настроении это сделать?
Трясущийся перед стоматологами ждет своей бесстрашной ипостаси
Прошло почти 10 лет с тех пор, как 44-летний Пол последний раз
посещал стоматолога. У него были чувствительные десны и то и дело ныли
зубы. Жена постоянно напоминала ему сходить к врачу, и Пол заверял ее,
что обязательно это сделает — вот только разгребет завал на работе. По
правде, он боялся, что зубы окажутся в плохом состоянии, а лечение —
болезненным.
Задумавшись о проблеме будущего «я», Пол осознал, что обещал себе
записаться на прием, когда преодолеет страх. И твердил себе это вот уже
10 лет. За это время его зубы и десны стали только хуже. Пока он ждал
будущего отважного «я», угроза стала реальной.
Когда Пол признал, что той его ипостаси, которая мечтает о визите к
стоматологу, не существует в природе, он решил отвести к зубному свое
испуганное «я». Коллега посоветовал ему стоматолога, который привык к
трясущимся пациентам и даже давал им успокоительное при осмотре и
лечении. Прежде Пол устыдился бы обращаться к такому врачу, но это был
единственный способ заставить свое настоящее «я» позаботиться о
будущем здоровье.
Почему будущее кажется иным


Почему мы относимся к будущим «я» как к другим людям? Отчасти
из-за того, что нам недоступны наши будущие мысли и чувства. Когда мы
думаем о себе в будущем, о своих потребностях и эмоциях, они не кажутся
столь же реальными и насущными, как текущие желания. Мысли и
чувства, которые влияют на наши решения в настоящем, молчат, пока мы
не ощутим сиюминутность возможности. У студентов, которые выбирают,
сколько кетчупа с соевым соусом им выпить в следующем семестре, не
выворачивает желудок. Жертвуя временем будущего «я», они не
волнуются о финальном матче на выходных и не трясутся из-за
промежуточных контрольных в середине семестра. Без внутренних
подсказок отвращения и тревоги мы просчитываемся в том, насколько
будем расположены делать что-то в будущем.
Судя по данным компьютерной томографии головного мозга, когда
мы думаем о себе в настоящем и в будущем, то задействуем разные
области мозга. Поразительно, но при мыслях о будущем молчат зоны,
которые связаны с образом «я». Словно мы воображаем, как кто-то другой
наслаждается закатом или вкушает пищу. То же самое происходит, когда
людей просят описать черты своего характера в настоящем и будущем.
Участники размышляют о будущем «я», а их мозг активируется так же, как
если бы они думали о другом человеке 
[33]
. Мы словно смотрим на кого-то
со стороны и решаем, что верно относительно него, а не заглядываем
внутрь, чтобы понять, что соответствует нам. Эта привычка мозга
обращаться с будущим «я» как с другим человеком критически влияет на
самоконтроль. Исследования подтверждают, что чем меньше при мыслях о
будущем «я» в мозге активируется система самосознания, тем вернее вы
«пошлете» будущих вас и скажете да сиюминутным удовольствиям.

Download 1,33 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   96   97   98   99   100   101   102   103   ...   154




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish