Shaxsiy o'sish bo'yicha trening

(Azps.ru)

Materiallar. Har birida uchta so'zdan iborat bo'lgan juft kartalar ko'proq yoki kamroq hazil-mutoyiba suhbatlari uchun mumkin bo'lgan mavzulardir, masalan:

1 a'zo	2 a'zo
tipratikan	Qo'ziqorinlar
Samolyot	Qor
Ko'ylak	Botinkalar

KO'RSATMA.

1-bosqich. Ikki nafar ko‘ngilli taklif etiladi. Ularga uchta mavzuli kartalar beriladi, ular o'z sherigini "etaklashlari" kerak. Ishtirokchining o'zidan boshqa hech kim uning kartasida nima yozilganligini bilmaydi. Qolganlari tomosha qilmoqda.
2-bosqich. Keyinchalik, barcha ishtirokchilar juftlarga bo'linadi va suhbatda tashabbusni qo'lga olish, sherik bilan suhbatni to'g'ri yo'lga qo'yish qobiliyatini ishlab chiqadi va bu sherik nima ekanligini taxmin qilmasligi uchun ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak. mavzular ikkinchi ishtirokchiga beriladi.
Mashq ishtirokchilar topshiriqni bajargandan so'ng (yoki uni rad etish) tugaydi, lekin 20 daqiqadan ko'proq vaqt o'tmay.
Munozara. Vazifa siz uchun qiyinmi yoki osonmi? To'g'ri mavzuga o'tishga muvaffaq bo'lganingizda o'zingizni qanday his qildingiz? Qachon muvaffaqiyatsiz bo'ldingiz?
Sizning sherigingiz maqsad qilgan mavzular haqida biron bir fikringiz bormi? Qanday belgilar bilan?
53-mashq. HISSINI TAHMIL OL (V. Romek, 2005)
YO'RIQ 1. Bir varaq qog'ozni oling, uni yarmiga bo'ling. Bir yarmida, ularning paydo bo'lish sababini qisqacha tavsifi bilan ikki yoki uchta ijobiy his-tuyg'ularni yozing, masalan, "Uchrashuv quvonchi". Boshqa tomondan, salbiy his-tuyg'ularning ikki yoki uchta nomi bor, ularning sabablari ham bor, masalan, "Yomon belgi tufayli bezovtalanish". Eslatmalaringizni hech kimga ko'rsatmang! Menga choyshablarni bering.
KO'RSATMA 2. Endi men his-tuyg'ular nomlari yozilgan varaqlarni tarqataman. Har kim boshqa birovning varaqini oladi. Ijobiy his-tuyg'ulardan birini tanlang va uni so'zsiz tasvirlashga harakat qiling va bu tuyg'uni boshdan kechirayotgan odam qanday ko'rinishga ega. Qolganlarning vazifasi - boshdan kechirgan tuyg'uni belgilash. Tuyg'uning to'g'ri nomini eshitganingizdan so'ng, salbiy his-tuyg'ulardan biri uchun ham xuddi shunday qiling. Bir kishi tomoshani tugatgandan so'ng, keyingi ishtirokchi boshlanadi - soat yo'nalishi bo'yicha. Agar iloji boricha ko'proq variantlarni nomlasangiz, bir-biringizga ko'p yordam berasiz.
YO'RQOR H. Vazifa oldingi vazifadagidek, lekin his-tuyg'ularni ko'rsatish uchun so'zlardan ham foydalanish mumkin, tuyg'u nomidan tashqari. Salbiy his-tuyg'ularning namoyon bo'lishi har doim juda aniq istaklarning ochiq ifodasi bilan birga bo'lishi kerak. Har kim taxmin qilishda ishtirok etadi, ammo hozirda bajarilayotgan yozuv muallifi salbiy his-tuyg'ularni etkazishda istaklarning qanchalik to'g'ri aks etishini nazorat qiladi.
Munozara. Qanday qilib ijobiy his-tuyg'ularni aks ettirganingiz, bu davrda qanday qiyinchiliklar paydo bo'lganligi haqida bizga xabar bering.
Qayerda salbiy his-tuyg'ularni va istaklarni etkazishda qiyinchiliklarga duch keldingiz?
54-mashq. FAQAT BIRGA
(B.R. Matveev, 2005 yil)
KO'RSATMA. Ushbu mashq juda uzoq vaqtdan beri ma'lum. Bu himoyani engib o'tishga yordam beradi, ishtirokchilarni bir-biriga yaqinlashtiradi va tana o'zaro ta'sirini shakllantiradi.
Guruh juftlarga bo'lingan, ularning a'zolari orqaga qarab turishadi va sekin, sekin, sherikning orqa qismidan orqalarini yirtmasdan, erga o'tirishga harakat qilishlari kerak, keyin esa xuddi shu tarzda turish kerak. Mashq turli sheriklar bilan bir necha marta takrorlanadi.
Munozara. Mashqni nima osonlashtirdi?
Mashq paytida his-tuyg'ularingiz qanday o'zgardi?
55-mashq