Ш. Вдурбонов болалар ва усмирлар

хусусиятлари
Б аж ар и л ади ган турли — тум ан м е з н а т учун зи л и н ад и ган за т т и  
Заракатнинг 
давом и йли ги, ж адаллиги, о б —
заво 
ш ароитида 
ва 
б о ш з а  
к урсаткичларга к ура тегиш ли зо л д а эн ер г и я сар ф л ан ади ва у н и  
анизлаш маълум н азар и й ва ам алий азам и ятга эга. М асалан, оги р  
ж и с м о н и й иш зи л у в ч и л а р д а (зу р у в ч и л а р , у р о з урувч и л ар, у з о з  
м асоф ага ю гурувчилар) ути ри б ф а о л и я т курсатувчиларга н и сбат ан  
(к онвей ер усули да иш ловчилар, илмий ходим лар, зи собч и л ар , и дор а 
х о д и м л а р и ) а н ч а куп э н е р г и я с а р ф л а н а д и . З и ё д а с а р ф л а н г а н  
эн ер ги я н и н г у р н и н и тулгазиш учун з а н ч а м и зд о р д а о з и з —о в з а т  
и стем ол зи л и ш л ози м л и ги н и би л и ш уч ун сарф л ан ади ган у м ум и й  
энерги ян и билиш зар ур . Л екин ор г а н и зм том он идан сар ф л ан ади ган  
барча энергия ф а за т ун ин г м езн а т зи л и ш и учун эмас, балки танадаги 
барча аъ зо, ти зи м л ар н и н г ишлаши, тан ан и н г би р ж ой д ан иккинчи 
ж ойга кучириш ва маълум за р о р а т н и уш л аб туриш учун за м к етади . 
Ш унинг учун орган изм н и нг узи учун сарф ланадиган энергияни билиш  
керак. Бу эн ер ги я н и а с о си й алм аш ин ув дей и л и б, у киши н и сбат ан
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

тинч турганда (к узн и ю м и б ухл ам асд ан ётган и д а), т а ш зи за р о р а т  
уфтача (18 —20°С ) бул ган и да ва охи р ги о в за т л а н и ш д а н 1 6 — 18 соат 
упгганида (за з м а ъ з о л а р и н и с б а т а н т и н ч л а н г а н и д а ) са р ф л а н г а н  
энергияга тенг. О датда катта одам ларда б у н д а й ш ар ои тда з а р би р