Samarqand davlat universiteti o. E. Toshmurodov, B. B. Kipchakov, A. T. Umarov kurash turlari va uni

Raqib o‘ziga tortayotgan yoki orqaga siljiyotgan paytda bu usulni bajarish qulay (25-rasm).
DH - kurashchilar har xil holatda turadilar. Ushlashlar raqib yaktagining yelka qismi va yoqaning qaytarmasidan.

1. 
   tayanch oyog‘i bilan raqibga yaqinlashib, hujumdagi oyoq tomonga qarab raqibning muvozanatini yo‘naltirish.
   
2. 
   3- raqib muvozanatini hujumdagi oyog‘ingiz tomonga yo‘naltira borib, biroz qayishgan holda hujumchi oyoqni raqib oyog‘i orqasiga o‘tkazib uni gilamga qo‘ymaslik.
   

4-5-6- yon tomonga raqib bilan birga yiqila borib, raqib yelkalari bilan gilamga bosiladi va bir paytning o‘ziga raqib tomonga gavda, ko‘krak bilan buriladi.

25-rasm

4. 
   Yonbosh usullari
   

Kurashchi raqib yaktagining qulay joyidan ushlab, uni muvozanatdan chiqarib, o‘ziga ishonch xosil qilib, yonbosh tarafidan kirib, raqibni oyog‘i bilan ko‘tarib yiqitadigan barcha usullar “Yonbosh” deb nomlanadi.¹⁶

1. 
   Yondan yonbosh
   

Raqib yon tomoniga o‘tgan paytda bu usulni qo‘llash qulayroq (26-rasm).
DH - kurashchilarning olishuvni boshlash holati. Ushlashlar raqibining qo‘lidan va yaktakning orqa qismidan.
1-2- o‘ng oyoq bilan yon tomonga qadam qo‘yib, raqibning og‘irlik tayanchini chap oyog‘iga o‘tkazib, harakatini davom ettirib tovonidan tashqaridan ko‘tarish.

3. 
   4- gavda bilan harakatni davom ettirib, raqib e’tiborirn jalb qilish va chap oyoqni, raqibning chap oyog‘i yoniga qo‘yish.
   

5. 
   6- raqibni qo‘llar yordamida aylana shaklida oldinga - pastga, yonga aylantirib yelkasi bilan gilamga uloqtirish.
   

26-rasm

2. 
   Orqadan yonbosh