Samarqand davlat universiteti o. E. Toshmurodov, B. B. Kipchakov, A. T. Umarov kurash turlari va uni


-rasm Raqibning chap yoki o‘ng oyog‘ini boldir bilan tashqaridan



Download 1,35 Mb.
bet55/102
Sana09.07.2022
Hajmi1,35 Mb.
#765334
1   ...   51   52   53   54   55   56   57   58   ...   102
Bog'liq
MAJMUA

11-rasm




  1. Raqibning chap yoki o‘ng oyog‘ini boldir bilan tashqaridan

ilish
Raqib o‘ziga tortgan vaqtda yoki orqaga qadam qo‘ygan vaqtda bu usulni bajarish qulay (12-rasm).
DH _ kurashchilarning olishuvni boshlash holati. Ushlashlar raqibni yoqasidan va yaktagining orqasidan.

  1. 2-3- raqibni siltab tortib uning tayanchini hujumdagi oyog‘iga o‘tkaziladi va o‘sha oyog‘i boldir bilan tashqi tomondan ilib olinadi.

  1. raqibni qattiq quchoqlab olgan holda, hujumdagi oyoqni gilamdan uzib, raqib yelkasi bilan gilamga yiqitiladi.

  2. raqib yelkalari bilan gilamga tegishi bilan hamohang ravishda ko‘krak bilan bosiladi. Bu uning yelkasiga tekis yiqilishiga imkoniyat yaratadi



13-rasm).'>12-rasm




Raqib oyoqlarini keng qo‘ygan holda o‘ziga tortgan paytda bu usulni bajarish qulay (13-rasm).
DH - raqibning olishuvni boshlash holati. Ushlashlar raqibning chap yoki o‘ng yoqasi va yenglaridan.

  1. oyoq yuzasini ichkariga qaratgan holda, hujumchi oyoq bilan raqibga yaqinlashadi.

  2. raqibni siltab tortib, uni og‘irlik tayanchini hujum qilish ko‘zda tutilgan oyog‘iga o‘tkazishga majbur qilish.

  3. 4-5- raqibning chap yoki o‘ng oyog‘idan o‘rab olib uni orqaga - pastga itarib yiqitish. Raqibning qarama-qarshi oyog‘ini hujumchi oyog‘i bilan ichkaridan yulib olib, qo‘l bilan itargan holda yelkasi bilan gilamga yiqitish.



13-rasm




  1. Qo‘shsha usullari texnikasi va usulga qarshi usullarni

o‘rgatish
Kurashchi raqib yaktagini qulay joyidan ushlab, muvozanatdan

Download 1,35 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   51   52   53   54   55   56   57   58   ...   102




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish