Саломов р. С. Спорт машғулотининг

 

---

179 
ШАХСИЙ МУСОБАҚА ДАВРИ 
Мусобақа даврининг структураси оддий ва мураккаб 
бфлиши мумкин. Биринши цолда у асосий бир турдаги микро-
чикллардан - мусобақа ва юклама ташлаш микрочиклларидан 
иборат бфлади. Иккинши цолда эса, 4-6 цафталик махсус оралиқ 
босқиш билан бир-биридан ажралган иккита (баъзан ундан цам 
кфп) мусобақа босқишларидан иборат бфлади. 
У жки бу структурадан фойдаланиш спорт турларининг 
хусусиятларига, 
мазкур 
спорт 
турида 
қабул 
қилинган 
мусобақалар тақвимига ва бошқа шароитларга боғлиқ, бунда 
бошқа цамма шароитлар тенг бфлса, даврнинг узунлиги цал 
қилувши роль фйнайди: оддий структура нисбатан унша узоқ 
давом этмайдиган даврга (2-3 ойгаша), мураккаб структура эса 
узоқ даврга (4-5 ойлар шамаси) тфғри келади. 
Машғулот йфналишининг фзгариши. Спорт формасига 
кириб олингандан кейин, уни бутун масъулиятли мусобақалар 
давомида сақлаб туриш ва спорт ютуқларига эришишга 
айлантириш вазифаси пайдо бфлади. Юқорида айтганимиздек, 
спорт формаси - бу фақат цолатгина эмас, балки жаражн цамдир 
- спортда ютуқларга эришишга тайжр эканликни кфрсатувши 
барша фазилат, малака, мацоратларни узлуксиз такомиллаш-
тириб борувши жаражн цамдир. Спорт формасини сақлаб 
туриш даврида навбатдаги мусобақаларнинг спечифик шарт - 
шароитларига мослашиш зарурияти муносабати билан унинг 
айрим компонентлари анша сезиларли фзгаришларга душ 
келиши мумкин. Бироқ, бу даврда тубдан фзгаришлар қилиб 
бфлмайди, шунки улар спорт формасини йфқолишига олиб 
келган ва шу билан мусобақаларда муваф-фақиятли қатнашиш 
имкониятидан мацрум этган бфлур эди. 
Жисмоний тайжргарлик мусобақа даврида энг кфп куш - 
ғайрат талаб қиладиган кушланишларга бевосита функчионал 
тайжргарлик характерига эга бфлади (мазкур чикл ушун) махсус 
машқ билан шиниққанликнинг максимал даражасига эри-

---

180 
шишга, уни ана шу даражада сақлаб туришга ва қфлга 
киритилган умумий машқ кфрганликни қувватлаб туришга 
қаратилган бфлади. 
Спорт-техника ва тактик тайжргарлик царакат фаоли-
ятининг танланган формаларини имкон бориша юқори 
поғонада такомиллаштиришни таъминлайди. Бу, бир томон-
дан, илгари фзлаштирилган малака ва мацоратларнинг 
мустацкамланишини назарда тутса, иккинши томондан вариа-
тивликни, царакат координачиясининг ницоятда нозир силлиқ-
лаш, тактик тафаккурни ривожлантириш ва махсус билим-
ларни шуқурлаштириш асосида спорт курашининг турли 
шароитларида ярайдиган бфлишликни орттиради. 
Маънавий - ирода тайжргарлиги мусобақалар даврида 
мусобақаларга бевосита психологик жицатдан тайжр бфлиш, 
спортшини жисмоний ва руций куш-қувватни олий даражада 
наможн этишга сафарбар этишда алоцида ацамият касб этади. 
Шу билан бирга эцтимол тутилган спорт мағлубиятларига 
тфғри муносабатда бфлишни ва ижобий эмочионал цолатни 
сақлаб қолишни таъминлаш цам ғоят муцимдир. 
Агар мусобақа даври узоқ давом этадиган бфлса, у цолда 
машғулот спорт формасининг пойдеворини кенгайтириш 
билан боғлиқ бфлган қфшимша функчияни адо этади. Бундай 
цолда ушрайдиган оралиқ босқишлар маълум маънода тайжрлов 
даврини эслатади.