Редактор: А. Тилегенов Редколлегия ағзалары

МУҒАЛЛИМ ҲӘМ ҮЗЛИКСИЗ БИЛИМЛЕНДИРИЎ
141
кучга оид кўрсаткичларини сақлаб қолишва уларнинг кайфиятини яхшилаш имкони-
ятини беради.
Экспериментал тадқиқотлар қишлоқ мактабларининг 8–9 синф ўқувчи қизлари 
контингенти ўртасида ўтказилди.
Биз ўрганган қизлар гуруҳлари ўртасида энг яхши ижобий ўзгаришлар экс-
периментал гуруҳда кузатилди, ушбу гуруҳ вакиллари ёз ойларида ҳам эгилувчан-
ликни ривожлантиришга йўналтирилган гимнастика машқлари, ҳам катта куч талаб 
қилмайдиган машқлар комплекси билан шуғулланганлар.
Олиб борилган тадқиқотлар натижалари таҳлили, атроф муҳитнинг юқори 
ҳарорати шароитларида тадқиқотлар олиб бориш даврида қизлар оғирлигини бир 
хилда ушлаб туришга эришилганини ва ўзгаришлар диапазони унча кўп бўлмагани, 
яъни 51,6±1,7 кг. дан 51,8±1,7 кг. гача бўлганини кўрсатди. Агар тажриба гуруҳи 
аъзоларининг гавда оғирлиги кўрсаткичлари таққосланса унда жисмоний маданият 
бўйича машғулотлар жараёнига етарли даражада юқори интенсивлик ва кўламга эга 
бўлган махсус ишлаб чиқилган жисмоний машқлар жорий қилиниши, энергия сарф-
ланишининг ошишига олиб келган (волейбол, баскетбол ўйнаш, серҳаракат миллий 
ўйинлар) ва тана оғирлигини бир хилда ушлаб туришга, организмнинг энергия сарф-
лашини озиқ-овқат моддалари ҳисобига тўпланган энергия билан тенглаштиради, 
деган хулоса чиқариш мумкин.
Қишлоқ умумтаълим мактабларида таълим олувчи ўрта мактаб ёшидаги қизлар 
билан май ойидан сентябргача олиб борилган педагогик тадқиқотлар натижалари 
1-жадвалда келтирилган.
1-жадвал
Гипертермия шароитларида педагогик эксперимент
шароитларида ўрганилаётган ўрта мактаб ёшидаги
қизлар кўрсаткичларининг ўзгаришлар динамикаси
Кўрсаткич
Дастлабки
ўлчашлар,
майойи
Сўнгги
ўлчашлар, сен-
тябрь ойи
Фарқлар