Педагогика университети жисмоний маданият кафедраси

Саноқ - ўқувчиларга ҳаракат амалини бажариш вақтида керакли суръатни беришга имкон беради (эшкак эшиш, суръат ҳиси учун).	Подсчет – позволяет задавать ученикам необходимый темп (гребля, для чувства темпа).
Counting - allows you to set the pupils the necessary tempo (rowing, for a sense of tempo).
Ўз-ўзига гапириш - бажарилиши мўлжалланган ҳаракат амалининг умумий тасвирини яратиш учун қўлланилади. Мазмуни шундан иборатки, ўқувчи амални бажаришдан олдин атайин машқни бажариш техникасини хаёлан бажаради ва хаёлан бажараётган машқнинг элементларини оғзаки ўзига эшиттириб, техниканинг энг муҳим хусусиятларига урғу бериб айтади.	Самопроговаривание - применяется для создания общей картины предстоящих двигательных действий. Суть его состоит в том, что перед выполнением действия, ученик преднамеренно мысленно воссоздает технику выполнения упражнения, сопровождая мысленное выполнений действий проговариванием выполняемых элементов, движений вслух, а затем и «про себя» с акцентом внимания на самые важные характеристики техники.	Self-speaking - is used to create a general picture of the impending motor actions. The essence of it is that before performing the action, the student deliberately mentally recreates the technique of performing the exercise, accompanying the mental performance of the actions by pronouncing the executed elements, movements out loud, and then and "about himself" with an emphasis on the most important characteristics of technology.
Идеомотор машқ қилиш - ҳаракат амалларини ҳаёлан бажариш.	Идеомоторная тренировка – мысленное выполнение действий.	Ideomotor training is the mental fulfillment of actions.