Педагогика университети жисмоний маданият кафедраси

Айлана методи – бу ишнинг ташкилий-методик шакли ҳисобланиб, куч, тезкорлик, чидамлилик ва айниқса, уларнинг мажмуавий шакллари – куч чидамлилиги, тезкор чидамлилик, тезкор кучларни ривожлантириш учун ишлаб чиқилган жисмоний машқлар мажмуасининг оқимли ва кетма-кет бажарилишини кўзда тутади. Ушбу метод турли мушак гуруҳларига узлуксиз ва интервал машғулотлар типида таъсир қиладиган машқларни изчил бажаришни кўзда тутади.	Круговой метод – это организационно-методическая форма работы, предусматривающая поточное, последовательное выполнение специально проработанного комплекса физических упражнений для развития и совершенствования силы, быстроты, выносливости и в особенности их комплексных форм – силовой выносливости, скоростной выносливости и скоростной силы. Этот метод представляет собой последовательное выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы по типу непрерывной или интервальной тренировки.
The circular method is an organizational and methodical form of work that provides for the consecutive execution of a specially developed complex of physical exercises for the development and improvement of strength, speed, endurance and, in particular, their complex forms - power endurance, speed endurance and speed. This method is a consistent performance of exercises that affect different muscle groups as a continuous or interval training.
Ўйин усули – Ушбу метод асосини образли ёки шартли сюжетга мувофиқ аниқ бир шаклда тартибланган ҳаракат фаолияти ташкил этади.	Игровой метод - Основу этого метода составляет определенным образом упорядоченная двигательная деятельность в соответствии с образным или условным сюжетом.	The game method - The basis of this method is in a certain way ordered motor activity in accordance with a figurative or conditional plot.