Педагогика университети жисмоний маданият кафедраси

Техника асоси – бу, ҳаракат вазифасини ҳал этиш учун зарурий ҳаракатлар мажмуасидир.	Основа техники - это совокупность движений, необходимых для решения двигательной задачи.
The basis of technology is the totality of the motions necessary to solve the motor task.
Техниканинг асосий (етакчи) бўғини – бу, берилган ҳаракат вазифасини ҳал этишнинг энг муҳим қисмидир.	Главное (ведущее) звено техники - наиболее важная часть данного способа решения двигательной задачи.	The main (leading) link in technology is the most important part of this method of solving the motor problem.
Техника детали – деб, ҳаракат вазифасини ҳал этиш жараёнида индивидуал имкониятларни тўлиқ амалга ошириш имконини берадиган ва техника асосини бузмайдиган иккиламчи ўзига хос ҳаракатларга айтилади.	Детали техники - второстепенные особенности движения, не нарушающие основ техники, но способствующие более полной реализации индивидуальных возможностей при решении двигательной задачи.	The details of the technique are secondary features of the movement, which do not violate the fundamentals of technology, but contribute to a more complete realization of individual capabilities in solving the motor problem.
Юклама – бу шуғулланувчи организмига таъсир кўрсатувчи жисмоний машқларнинг маълум ўлчами ҳисобланиб, организмнинг тинч ҳолатга нисбатан юқори даражада ишлаши билан кузатилади.	Нагрузка - это определенная величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся, которая сопровождается повышенным, относительно состояния покоя, уровнем функционирования организма.	The load is a certain amount of the impact of physical exercises on the organism of those engaged, which is accompanied by an elevated level of functioning of the organism relative to the state of rest.
Чарчаш – бу шиддатли ва узоқ муддатли ишлаш натижасида вужудга келадиган организмнинг физиологик ҳолати бўлиб, организм функцияларининг дискоординацияси ва ишчанлик қобилиятининг вақтинчалик пасайишида намоён бўлади.	Утомление – это физиологическое состояние организма, наступающее вследствие напряженной или длительной работы, проявляющееся в дискоординации функций и временном снижении работоспособности организма.	Fatigue is the physiological state of the body, which occurs as a result of intense or prolonged work, manifested in discoordination of functions and a temporary decrease in the working capacity of the organism.
Метод – деб, инсон жисмоний камолотини шакллантириш жараёнида жисмоний маданият воситаларидан фойдаланишнинг тартибли жамланмасига айтилади.	Метод – упорядоченная совокупность использования средств физической культуры в процессе формирования физического совершенства человека.	The method is an ordered set of using the means of physical culture in the process of forming the physical perfection of a person.