Бухоро давлат университети жисмоний маданият факультети

“ХОТИН-ҚИЗЛАР СПОРТИ: ИМКОНИЯТЛАР ВА ИСТИҚБОЛЛАР” 
190 
бажаришга, олий даражали фаолият бажаришга тайёргарлигини, бажариш имкониятларини намоён 
этади. 
Тайёргарлик даврида фақат мускулларни «қизиши» содир бўлмасдан, балки – қон айланиш, 
нафас олиш ва бошқа тизимлар фаолияти аста ортиб бориб, улар организмнинга адаптация ёки 
мослашув даврида эришган жисмоний имкониятларини юқори даражада намоён бўлишини 
таъминлайди. 
 
ҚИЗЛАР БИОЛОГИК МЕЗОЦИКЛДА ТРЕНИРОВКА ЖАРАЁНИНИ БОШҚАРИШ 
САМАРАДОРЛИГИНИ ОШИРИШ.
Расулова Т.Р.,
 катта ўқитувчи
Ўзбекистон Давлат жисмоний тарбия ва спорт университети,
Чирчиқ ш.
 
 
Муаммонинг долзарблиги.
Биринчи Президентимиз И.А.Каримов ташаббуси билан Ўзбекистон 
Республикаси мустақилликка эришгач, илк кунларданоқ республикамизда жисмоний тарбия ва спортни 
янада ривожлантириш, оммавий спортни, айниқса қизлар спортини ривожлантириш, қизларда спортга 
ва жисмоний тарбияга бўлган қизиқишини кундалик эхтиёжга айлантириш асосида қизларимизнинг 
саломатлигини мустахкамлаш давлат сиёсати даражасига кўтарилди, Президентимиз Ш.М.Мирзиёев 
ташаббуси билан ишлаб чиқилган ва 2017 йил 7 февралда тасдиқланган 2017-2021йиллларда 
Ўзбекистон Республикасини ривожлантиришнинг бешта устивор йўналиши бўйича Харакатлар 
стратегиясида бу сиёсатнинг янада изчил давом эттирилиши ўз аксини топди.
Зеро, жисмоний тарбия ва спорт миллат генофондини шакллантириш ва баркамол авлодни 
тарбиялашда кафолатли омил ҳисобланади.
Қизларни спортга жалб этиш масаласи алоҳида ёндашувни талаб этади, 13-15 ёшли ўрта 
масофаларга югурувчи қизлар биологик мезоцикл фазаларини индивидуал инобатга олган ҳолда 
спортчи қизлар организми функционал холатига мос келадиган воситаларни тўғри танлаш бўйича 
илмий асосланган тавсияларнинг йўқлиги ишимизнинг долзарблигидан далолат беради.