Феноменал хотира: хотирани мустаҳкамлашнинг 70 усули / тузувчи ва нашрга тайёрловчи Суннат

хОтИРАнгИзгА ИШОнИнг
Одамлар орасида хотирасига 
ишонгандан кўра, унга шубҳа-
ланганлар анча кўпроқ учрайди.
Хотирасига камроқ ишонганлар ундан фой-
даланишни хоҳламайдиганлардир. Хотирадан 
фойдаланилмаса, у ҳам ишламайди. Бу мантиқ-
сизликка олиб келадиган, тескари самара бера-
диган ҳаракатларнинг мантиқсиз ҳолатидир. 
Аммо сиз ҳаммасини ўзгартириб юборишингиз 
мумкин. 
хотирангизга ишонинг, шунда у 
кўпроқ ишлаш имкониятига эга бўлади. 
Биргаликда хотира имкониятларини оши-
радиган машқлар бажаришни ўрганамиз. 
Бошидан бошланг ва янгиликларни тез илғаб, 
қабул қилиб олувчи, зеҳнли бўлинг. Сиз бу 
технологияни қанча кўп қўлласангиз, ўзин-
гиз эслаб қолишни истаган маълумот, воқеа, 
саналарни қайд қилиш ва қайта тиклашга 
ёрдам берувчи механизмларнинг ишлаб ке-
тишига мажбур қиласиз ва бу механизмлар 
шунча енгиллик билан ишлаб кетади. 

---

104
Хотирангизга бирданига катта куч берманг, 
кун сайин олдинги кунга қараганда бир оз 
кўпроқ воқеа-ҳодисаларни эслаб қолинг.
Шундай қилиб, агар хотирангизни яхшила-
моқчи бўлсангиз, хотирангизга ишонинг ва 
уни ишлашга мажбур қилинг. 
Кейинги иккита машқ хотирангизга 
ишони шингизга ёрдам беради.
Эртага қайсидир ишни қилиш учун сиз хо-
тирангизга ишонинг. Масалан, китобни жа-
вондан ёки кутубхонадан олиб, уни стол устига 
қўйиш. Эшикни очаётган жойингизда китоб-
ни жавондан олиш кераклиги ҳақида ўйланг. 
Буни ҳеч қаерга ёзиб қўйманг, рўмолчангиз ке-
тини тугунча қилиб боғлаб ҳам юрманг. Бугун 
кечқурун уйга қайтишингиз ҳақида шунчаки 
ўйлаб қўйинг. Хотирангизга китоб ҳақида ўй-
лашга топшириқ беринг. Кейин қайси китоб 
ҳақида ўйлаш тўғрисида аниқ-тиниқ билиб 
олиш учун бу китобга бир қараб қўйинг. Сиз бу 
ишни эсдан чиқармаслигингиз кераклигини 
ўйланг. Бугун кечқурун бу тўғрисида 2 ёки 3 
марта эсланг ҳамда ўз хотирангизга ишонинг.
Шеърдан хотирани ривожлантириш ҳақи-
даги фикр бор ёки йўқлигини топинг.