Феноменал хотира: хотирани мустаҳкамлашнинг 70 усули / тузувчи ва нашрга тайёрловчи Суннат

МАШ
қ
МАШ
қ

---

105
Қуйида эътиборингизга ҳавола этилаётган Ҳа-
мид Олимжоннинг тўрт қатор шеърини ёд олинг.
Ёдимда ўша дамлар,
Ўзи учар гиламлар,
Тоҳир-Зуҳра, Ёрилтош,
Ойни уялтирган қош.
ДИққАтнИ жАМлАШ
Мия фаолиятини ўрганиш 
асносида диққатни жамлаш бў-
йича жуда муҳим дарс ўтамиз. 
Диққатни жамлашни билиш хо-
тирани ривожлантириш учун ни-
ҳоятда муҳимдир. Маълумотлар-
ни қандай кузатиш эса диққатни 
жам лашга боғлиқдир.
Шуни айтиш мум-
кинки, ахборотни ях-
ши эслаб қолиш учун 
биз эҳтиёж сезадиган 
диққатни жамлаш, гар- 
чи гап бир қобилият 
ҳақида кетаётган бўл-
са ҳам, иккита босқич-
га эга. 
Биз ҳужжат, шахс, 
ҳодисалар, спектакль, 
расмларни син чиклаб 
кўриб, таҳлил қилиб 
Д и ққатни жам-
л а ш – бу бошқа 
ф и крларга уни 
с и қиб чиқариш-
г а йўл қўймаган 
ҳ о лда эътиборни 
м а ълум бир объ-
е к тда сақлаш қо­ 
б и
л и я т и -
д и р.

---

106
чиқиш пайтида қўллайдиган диққатни жам-
лаш ҳамда уни ўқитиш, ўргатиш, ўрганиш, 
тадқиқ қилиш, эслаб қолиш, ҳисоб-китобини 
қилиш, ўйлаб кўриб, фикрлаб олиш учун за-
рур бўлган вақт давомида жамлаш ҳам мав-
жуддир.
Диққатни жамлашга ихтиёрий равишда 
бир лаҳзада ва ҳар қандай шароитда эри-
шиш лозим. У шунингдек бошқа предметга 
диққатни тезда кўчиришни ҳам талаб этади. 
Масалан, агар сизга 4 ёки 5 кишини навбати 
билан кўрсатишса, диққатингизни уларнинг 
фамилиялари ва юзларига қаратасиз. Улар 
сизга нима қилишларини кузатишингиз ва 
таҳлил қилиб кўришингизга тўғри келади. 
Ўқиш ва фикрлаш учун диққатни жам-
лашнинг самарали кўникмалари бошқача 
йўллар билан ҳосил қилинади. Биз бунга ке-
йинчалик яна қайтамиз. 
Ҳозир биз диққатни жамлашни бир нечта 
машқ ёрдамида ривожлантиришга уриниб 
кўрамиз. 
Бу машқлар диққатни жамлаш қобилия-
тингизни мисли кўрилмаган тарзда яхшилашга 
ёрдам беради. Аммо уларни астойдил бажариш 
шарт. Қолаверса, биз сизга бундай машқлар-
нинг кўпини кўрсатамиз ва айримларини тез-
тез такрорлаб туришни маслаҳат берамиз.
Бирорта предмет (соат, калит, сўрғич)ни 
олинг: уни 30 сония давомида кўздан кечи-