Рассказ о полезных физиологических представлениях и фактах, которые каждый

здоровом поведении и полезных упражнениях. Их советы я очень одобряю и 

---

10 
стараюсь выполнять. Но материал, содержащийся в данной книге, не 
повторяет сведении, имеющихся в современных изданиях на эту тему. Я бы 
сказал, только дополняет их. 
Хочу подчеркнуть, что мой труд не учебник. Тема работы — анализ 
некоторых основных проверенных мною причин старения, теоретический и 
практический анализ, роли биотоков, дыхания, потовыделения, 
сопоставление условий жизни первобытного и современного человека и 
оценка роли физической культуры. 
Кроме того, я предлагаю некоторые изобретенные мною приборы для 
борьбы со старостью. В книге я показываю, что позволило мне преодолеть 
болезни, перестать стареть и сохранить молодость, работоспособность на 
протяжении многих лет, включая и настоящее время. 
И мне очень хочется, чтобы возможно большее число людей воспользовалось 
этими сведениями. 
Природа не стремилась к обеспечению долголетия животных и человека, что 
подтверждают многие факты. Например, непрочность зубов, приводящая 
представителей животного мира к преждевременной смерти от голода. 
Ослабление зрения и слуха, что ведет к гибели от беззащитности. Наконец, 
преждевременная смерть наступает от накопления ядов и шлаков в 
межклеточных пространствах и от нарушения деятельности нервной 
системы. 
По-видимому, природа стремилась ускорить на Земле смену поколений для 
быстрейшего прохождения процесса самоусовершенствования (эволюции). 
Свежие почки на деревьях не зазеленеют, пока ветер не сорвет старые 
листья. Но человек не подчиняется слепо природе. Он борется, и пути этой 
борьбы различны. Взамен зубов он изобрел протезы. В помощь слабеющему