Рассказ о полезных физиологических представлениях и фактах, которые каждый


зрению изготовил очки. Болезням противопоставил достижения медицины



Download 2,11 Mb.
Pdf ko'rish
bet20/116
Sana23.02.2022
Hajmi2,11 Mb.
#146872
TuriРассказ
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   116
Bog'liq
mikulin

зрению изготовил очки. Болезням противопоставил достижения медицины. 
Старению организма — физкультуру и спорт. 
Читатель может подумать, что этими короткими строками исчерпываются 
первые сведения о борьбе человека за долголетие. Увы, не исчерпываются! 
Оказывается, есть еще один враг — коварный и незримый. Имя его — лень 
и слабая сила воли. 
Тысячи людей нашли безвременную кончину от «зашлаковывания» 
организма и нарушения нервной деятельности только потому, что им лень 
было каждое утро повторять цикл физических упражнений. Чтобы завоевать 
здоровье, счастливое трудовое долголетие, мало купить много книг о пользе 
физической культуры, мало повесить на стене плакаты с описанием 
утренних физических упражнений. Главное, нужно найти в себе силу воли 
или постепенно воспитать ее, чтобы победить лень. Только в этом случае 
успех будет обеспечен. 
Многократные и продолжительные эксперименты показали, что всеми 
приемами и способами моей системы для приобретения здоровья и 
повышения трудоспособности могут пользоваться как мужчины, так и 
женщины, как подростки, так и люди весьма преклонного возраста. Однако 
для каждого человека решающим условием полезности применения 
рекомендаций является обязательное соблюдение крайней постепенности и 
осторожности при овладении новыми упражнениями, к которым ранее 
организм не имел 


11 
 
Рис. 1. Дома за работой. Автору 62 года. 
 
Рис. 2. Автору 82 года. 
привычки. 
Живые клетки не могут за один-два дня изменить свою структуру и 
жизнедеятельность. Для этого требуется время. Человек пожилого возраста 

Download 2,11 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   116




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish