O‘zbekiston respublikasi oliy va

Insonni me’yoriy to‘g‘ri ovqatlanishi. Ovqatning ozuqaviy qiymati.	Ovqatning energiya qiymati haqida ma’lumot.Insonni me’yoriy to‘g‘ri ovqatlanishi, uni uzoq va sog‘lom xayot kechirishini garovi xaqida ma’lumot berish.Balanslashtirilgan ovqatla nishning asosiy qoidalari. Balans lashtirilgan ovqatlanish ratsionining buzilishi.Ovqatlanish rejimi ning buzilishi. Ovqatlanish ratsionida oqsillar, yog‘lar va uglevodlarning muvofiq nisbati.Inson organizmi uchun qaysi vitaminlar va mineral moddalar zarur. Inson hayotining turli davrlarida ozuqaviy moddalarga bo‘lgan ehtiyoj.Insonni me’yoriy to‘g‘ri ovqatlani shi, uni uzoq va sog‘lom xayot kechirishini garovi. xaqida ma’lumot berish. Samarali ovqatlanish asoslari va ratsional ovqatlanishning birinchi qoidasi – energiya balansi. Ovqatning o‘ziga xos dinamik ta’siri. Mushak faoliyatiga energiya sarfi.Samarali ovqatlanishning ikkinchi qoidasi – asosiy oziqaviy moddalarga bo‘lgan ehtiyojning qondirilishi. Ozuqa ratsionida oqsil, yog‘ komponentlarining muvo fiq nisbati. Ratsional ovqatla nishning uchinchi qoidasi - ovqatla nish rejimi.Hayotning turli davrlarida ozuqaviy moddalarga bo‘lgan ehtiyoj. Ovqatning turli xilligi – sog‘liqning garovi.	2		2
26	Bolalar va o‘smirlarning ovqatlanishid agi yosh fazilatlari va normalari	Bolalar va o’smirlarning ovqatlanishidagi yosh fazilatlari va normalari ularni organizimini yaxshi rivojlanishi ichki sekresiya bezlarni yaxshi takomilashuvini ta’minlanishi xaqida ma’lumot berish. Bolalar va o’smirlarning kaloriyalarga ehtiyoji va ovqatlanishning tartib-maromi, ya’ni rejimi. Oquv bilimgohlari talabalarining me’yoriy ovqatlanishi. Maktabgacha yoshdagi umumta’lim maktabi bolalar, shahardan tashqaridagi bolalar oromgohlarida va turistik sayohatlarda ovqatlanishini tashkil qilish.	2	2		2
27