Оliy vа o‘rtа mахsus tа’lim vаzirligi nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti

1. Maqsad va vazifalarning asosiy
yoʻnalishlari.
Suzish texnikasi yoʻnaltirilgan maqsadiga qarab suzish turi turkumlari 
aniqlanadi. Suzishning sportcha usulida suzuvchining asosiy maqsadi masofani 
ushbu usulda rejada koʻrsatilgan vaqt boʻyicha suzib oʻtishdan iborat. Bu 
koʻrsatkichga erishish uchun 2 ta asosiy vazifani hal qilmoq kerak: suzish tezligani 
oshyrish va chaqqonroq harakat qilishzarur. 
Boshlangʻich tayanch suzishda sportchi oldiga, suzishning turli tumanligiga 
asoslanib turli maqsad va vazifalar qoʻyiladi. Choʻkayotgan odamni qutqarishdan 
asosiy maqsad unga oʻz vaqtida yordam koʻrsatish va fojeaning oldini olishdir. Bu 
maqsadga erishish uchun sportchi tez suzishi, uzoqdikka va chuqurlikka yaxshi 
shoʻngʻishi, suv tagida joyni yaxshi aniqlay bilishi bilan birga oʻz imkoniyat 
kuchidan toʻgʻri va samarapi foydalana olishi kerak. Su .zishning oʻyin usulidan 
asosiy maqsad oʻrganuvchiga har-xil suvdagi harakatli oʻyinlar orqali suzish 
texnikalarini koʻrsatishdan iborat. Badiiy (sinxron) suzishda asosiy maqsad 
sportchi suvda suzayotgan vaqtida akrobatika elementlarini va gimnastika 
mashklarini .toʻgʻri bajarishga oʻrgatishga yoʻnaltirishdan iborat. 
2. Suzish texnikasini oʻrganishga sharoitning ta’siri.
Sportcha suzish usulida suzish texnikasini aniklash uchun musobaqa 
qoidalari asosiy sharoitlardan hisoblanadi. Ular masofaning oʻlchovi, suzish usuli, 
masofa boʻylab suzish, start burilish qoidalari va marraga kirish qoidalariga qarab 
aniklanadi. Turli sharoitda. 
Tayanib suzishda tez-tez har xil sharoitlarni oʻrganishga toʻgri keladi: misol: 
choʻkayotgan odamni qutqarishda qutqaruvchi suvga kiyimida tushishiga ham 
toʻgʻri keladi, shu sababdan suzish usullarini bunaqangi sharoitga moslashtirgan 
holda harakat qilishga oʻrganish zarur. Suvga shoʻnshsh vaqtida sharoitni aniq 
hisobga olish zarur. 
Suzishning oʻyin usulida sharoit tez-tez uzgario turadi shu sababli bolalar 
bunga tayyor boʻlishlari kerak, chunki sharoit almashinuviga mos xolda suzish 
texnikasi qam almashishi mumkin. 
Mana shu jihatdan aniq bir suzish sharoitida harakatlar tizimining maqsadga 
yoʻnaluvchanligani yoki uning elemeitlarini aniqlash uchun suzishning aniq 
sharoitini qatiy tartibda hisobga olish zarur.