Mavzu: Emotsional hissiy zo‘riqishni bartaraf etuvchi treninglar

Tashkiliy qism. Tashkiliy qismning asosiy jihatlari. Trener birinchi navbatda nima haqda o‘ylashi lozim? Eng avvalo mavjud guruhning motivatsiyasi, guruhdagi har bir ishtirokchining motivlari haqida (ongli holdami yoki ong osti holatidami) bilishga harakat qilishi lozim. Treningni tashkil etishdagi muhim jihatlar:mashg‘ulot o‘tkaziladigan joy shinam bo;lishi kerak.
Treningni birinchi kuni ishtirokchilarning joylashuvi bilan boshlanadi. Trenerning o‘zi stullarni doira shaklida qo‘yishga boshlaydi, guruh esa unga yordam beradi. Shu holatning o‘zidayoq ishtirokchilar haqida dastlabki ma’lumotni olish mumkin: kimdir faol yordam beradi - stollarni chetga suradi, bir yo‘la bir nechta stul ko‘taradi, tez-tez harakat qiladi, kimdir boshqalarning harakatini shunchaki kuzatib turaveradi, ba’zilar o‘zini go‘yoki nimadir bilan banddek ko‘rsatib turaveradi.
Хulosа qilib аytgаndа insoniy munosаbаtlаr degаndа, bu аvvаlo, o’zаro munosаbаtlаrgа kirishаyotgаn tomonlаrning bundаn ko’zlаydigаn аsosiy mаqsаdlаri mаjmаsi tushunilаdi. O’zgаlаrgа sаmаrаli tаhsir etа olishgа bo’lgаn intilishi esа, muloqotning tuzilmаviy tomonlаrini tаdqiq etishni shаkllаntirаdi. Shu bois, ushbu yo’nаlishdа olib borilgаn ilmiy izlаnishlаrdа muloqotning kommunikаtiv tomonini ma’lumotlаr аlmаshinuv jаrаyoni sifаtidа bаholаngаn. Uning interаktiv hаmdа pertseptiv tomonlаri esа idrok qilishning pertseptsiya mexаnizmlаrini o’rgаnishni tаqozo etаdi. Nаtijаdа shаxslаrаro muomаlаning shаxs tаrаqqiyotidаgi o’rni belgilаnib, treninglar natijasida kishilаrning bir-birini tushunishi, ijtimoiy tаjribаsi hаmdа fаoliyatgа hozirlаnishi kаbi mаsаlаlаr ijtimoiy-psixologik jihаtdаn tаhlil qilingаn.

Emotsional stressni bartaraf etish uchun mashq qiling. Teskari aloqa, yakunlash, xulosalar. Ushbu bosqichning qoidalari
Kuyish sindromi hissiy, kognitiv va jismoniy energiyani bosqichma-bosqich yo'qotish jarayoni bo'lib, hissiy, aqliy charchoq, jismoniy charchoq, shaxsiy chekinish va ishdan qoniqishning pasayishi belgilarida namoyon bo'ladi. Bu doimiylik natijasi sifatida qaraladi ish joyidagi stress.Yuqori ritm, rejalar, hisobot berish, ortiqcha ish, xodimlar o'rtasidagi nizolar, rahbariyat tomonidan bosim, badallarni adolatsiz baholash va boshqalar, bularning barchasi xodimlar o'rtasida surunkali stressga olib keladi va natijada mehnat unumdorligini yo'qotish, ishtirok etishni kamaytirish, o'zaro ziddiyatlarni keltirib chiqaradi. xodimlar. Ko'pgina xodimlar o'zlarining kasbiy faoliyatini beqarorlashtiradigan ruhiy holatlar (tashvish, umidsizlik, tushkunlik, befarqlik, umidsizlik, surunkali charchoq) mavjudligini ta'kidlashadi. Haqiqiy amaliyot shuni ko'rsatadiki, bugungi kunda 1-2 yil ichida mehnat vazifalariga qiziqish yo'qolishi aniq kuzatilmoqda.