Matematika va Informatika

Akrobatik gimnastika

Akrobatika gimnastikaning bir qismidir va u quyidagi mashqlardan iborat:

• 
  o'tish
  
• 
  kuch,
  
• 
  muvozanat
  
• 
  tanani va qo'llab-quvvatlashsiz va bir nechta boshqasini aylantirish.
  

Mashqlar erga yoki maxsus yomg'irlar yordamida (halqa, parallel chiziqlar, gimnastik yozuvlar) qo'llaniladi. Ular dinamik (rulolar, to'ntarishlar, tirgaklar) va statik (raflar, piramidalar).

Sport akrobatika bilan shug'ullanish uchun siz maxsus jismoniy mashq qilishingiz kerak.

Sport akrobatikasida bir qator fanlardan:

Akrobatika qobiliyatni, jasoratni, qat'iyatni, irodasini, qobiliyatini rivojlantiradi, mushaklar-skelet sistemasini kuchaytiradi, kosmosda muvofiqlashtirish va yo'nalishni rivojlantiradi.