|
Двигательная подготовленность мальчиков первого года обучения
№
Тесты
Ч Е Т В Е Р Т И
I
II
%
III
%
IV
%
σ
σ
σ
Σ
1
Бег 30 м.с
6,6
0,6
6,5
0,4
1.6
6,4
0,2
3,1
6,3
0,3
4,6
2
Прыжок в длину с\м, см.
105,1
26,7
107.4
26.3
2.2
118,2
26.6
2.7
120.8
26.1
5.2
3
Подтягивание в висе
лежа кол.раз
11,7
2,3
12,3
2,2
4.9
13,8
1,9
15.3
15,2
3,2
22.1
335
4
Метание теннисного мяча,
м.
14.1
4,0
14,7
4,2
4.1
15,9
4,3
11.4
16,8
6,1
16.1
5
Сгибание и
разгибание рук кол.раз
6,9
1,9
7,1
1,6
2.9
8,4
1,4
17.9
8,5
1,9
18.9
6
Челночный бег 3х10 м.с
9,9
1,3
9,8
1,4
1.1
9,6
1,8
3.1
9,4
1,8
5.1
Исследования проведенные в конце учебного года подтвердили ранее выдвинутую нами
гипотезу о том, что занятия физическими упражнениями акцентированных на развитие необходимых
двигательных качеств с тренирующей направленностью дают существенный прирост показателей.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ И ВОСПИТАТЕЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРОЙ НА ФОРМИРОВАНИЕ ГАРМОНИЧНО РАЗВИТОЙ ЛИЧНОСТИ
КИПЧАКОВ Б.Б., Самаркандский государственный университет
БРЮХОВ В., Узбекский государственный институт физической культуры,
Высокий уровень заболеваемости различных систем организма человека обуславливается многими
факторами, в том числе значительную роль оказывает неблагоприятное состояние окружающей среды. Риск
заболеваемости особенно высок в регионах с неблагополучной экологической обстановкой: в Ташкентской
области, в городах Ферганской долины, в регионах Приаралья, в частности, в Хорезмской области и др.
Физическая культура и спорт - основные составляющие здорового образа жизни. Систематические и
регулярные занятия физической культурой позволяют развивать умственную и физическую работоспособность,
социальную активность и долголетие. В формировании всесторонне гармонично развитой личности – в сфере
физической культуры важное место отводится подвижным играм. В отечественной психологической,
педагогической и специальной литературе подвижные игры рассматриваются как основное средство и как
метод физического воспитания школьников. Рассмотрим более подробно влияние подвижных игр на
формирование гармонично развитой личности.
Правильная, рациональная дозировка объема и интенсивности физической нагрузки в подвижной игре,
чередование нагрузки и отдыха способствуют своевременному восстановлению организма и тем самым
повышают работоспособность школьников.
Как средство физического воспитания подвижная игра оказывает огромное оздоровительное,
образовательное и воспитательное воздействие на школьников. Оздоровительное воздействие подвижных игр
на организм заключается в том, что в их содержание входят самые разнообразные движения (ходьба, бег,
прыжки, метания, лазания, ползания), которые используются в самых разнообразных игровых ситуациях.
Разнообразные двигательные действия активизируют дыхание, кровообращение, улучшают обменные
процессы. Подвижные игры являются также и незаменимым средством воспитания и совершенствования
психофизических качеств, таких, как сила, воля, скорость, выносливость, ловкость, смелость, координация
движений и др.
Оздоровительный эффект увеличивается при проведении подвижных игр на свежем воздухе, а
проведение их в разное время года, способствует одновременно и закаливанию занимающихся. Эмоциональный
подъем при проведении подвижных игр благотворно влияет на психику школьников, а также способствует
улучшению координации движений занимающихся, более точной ориентировке в пространстве, более четкой
координации движений в сложных игровых ситуациях, что в свою очередь приводит к развитию волевой
сферы, так как в ходе игры приходится преодолевать различные трудности.
Оздоровительное значение подвижных игр проявляется и в том, что они являются средством снижения
гиподинамии, средством активного отдыха после длительной умственной деятельности. В специальных
лечебных учреждениях подвижные игры применяются также для восстановления здоровья лиц имеющих
небольшие отклонения от нормы. Образовательное значение подвижных игр заключается в том, что они
обеспечивают усвоение систематизированных знаний; способствуют формированию жизненно важных дви-
гательных умений и навыков, развивают двигательные способности, в то же время подвижные игры
способствуют формированию устойчивого интереса к занятиям физической культурой, одновременно
развивают наблюдательность, сообразительность, умение анализировать, сопоставлять и обобщать увиденное,
формируют волевые качества, развивают самобладание, выдержку, умение контролировать свои поступки. В
процессе подвижных игр активизируется память, развивается мышление и воображение, каждый учится
анализировать свои поступки и поступки своих товарищей в игре, занимающиеся учатся честности,
искренности, они учатся дружить, помогать, сопереживать. Подвижные игры способствует накоплению
организаторских знаний, умений и навыков. В то же время игры с песнями, стихами, считалками пополняют
словарный запас, обогащают речь учащейся молодежи, приобщают к национальной культуре, способствуют их
культурному развитию, знакомят с обрядами и обычаями других народов. Руководство подвижной игрой
способствует воспитанию «активной творческой личности». Привлечение школьников к составлению
вариантов игр и развитие умения самостоятельно организовывать подвижные игры, а также умение
336
придумывать новые подвижные игры способствует дальнейшему развитию творческих способностей
занимающихся. Таким образом, каждая подвижная игра является одновременно средством и методом развития
творчества.
Неблагополучная экологическая обстановка, оказывая негативное воздействие на окружающую
среду, вызывает нарушение физиологических систем организма, что в свою очередь сказывается на общем
ухудшении состояния здоровья населения и, в частности, на здоровье школьников, и значительно влияет на
снижение общего уровня здоровья, а также их физического и физиологического развития. Таким образом,
подвижные игры являются незаменимым средством в борьбе за сохранение здоровья школьников, т.к. они
содержат все возможности для комплексного использования разнообразных методов и приемов, направленных
на формирование гармонично развитой личности. Физическая культура и спорт обладают мощным
потенциалом оздоровительного и воспитательного воздействия, являются фактором и условием формирования
гармонично развитой личности, обеспечивают воспитание жизненно необходимых и социально-личностно
значимых качеств даже у детей проживающих в экологически неблагоприятных условиях.
Do'stlaringiz bilan baham: |
