Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

Oldinga
muvozanat
– muvozanatning eng odatiy turi bo‘lib, vakillaridan biri – 
“qaldirg‘och”dir. Tuzilishi nuqtai nazariga ko‘ra, oldinga muvozanat uchun tanani 
oldinga egish, bu mashqni turli harakatlarda ifoda yetish aniqlovchi hisoblanadi. 

---

101
7-jadval 
 
Orqaga 
muvozanat
– tuzilishi jihatidan 
yuqoridagi turning teskarisi. Bular uchun 
tanani orqaga egib, shu vaqtning o‘zida 
tayanchsiz oyoqni yuqoriga gorizontal yoki 
undan ham yuqoriroq holatga ko‘tarish 
harakterlidir. Orqaga
 
muvozanatning qiyinligi 
boshqa muvozanat turlariga qaraganda ancha 
yuqori darajada bo‘ladi (pastga qarang).