К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«Сейчас мне важнее другое»
Есть такая хорошая фраза: «Это вопрос не времени, а
приоритетов». Я вспоминаю ее всякий раз, когда слышу про
«извини, нет времени». Потому что она подразумевает прямое и
ясное: «Извини, нет времени 
на тебя
». И это глубоко
нормально, ресурс сил для общения не бесконечен –
приятельство 
питается 
периодами 
некоторого 
избытка
душевных сил, хорошо заряженной батарейкой, когда хочется к
людям, а не от людей, и поэтому вы оба готовы взаимно
напрячься, чтобы состыковать графики. (Конечно, если ваши
отношения не подразумевают той степени близости, когда ради
человека отложишь все. Ну или когда «мама, у меня голова в
ведре застряла».)
Невероятно важно: разрешить себе уважать свои приоритеты
и не стыдиться их, не испытывать чувство вины за то, что вам не
хочется отщипнуть от себя кусочек и кому-то дать. Что вместо
«Я у мамы хорошая» вы выбираете «Я у мамы всякая, но сейчас
мне важнее другое». Мое здоровье. Мой сон. Мои дети. Моя
карьера. Мой дом. Моя возможность самой выбирать, под какую
музыку танцевать. И с кем.
В приоритетах нет ничего зазорного – они диктуются
временем и обстоятельствами и меняются, когда изменяются
условия жизни. (Иногда жизнь меняется в лучшую сторону
именно благодаря честно расставленным приоритетам.)
Это нормально – держать фокус на том, что вас наполняет и
радует: работать в удобном темпе, читать книги с котом на
коленях в выходной день, а не доделывать презентацию,
работать по найму, а не на себя. Это действительно нормально
– не делать того, что вас убивает, и не хотеть «становиться
сильнее» такой ценой.
Поэтому, когда в следующий раз словите себя на словах
«извини, нет времени» – смело продолжите фразу 
«потому что
сейчас мне важнее другое»
у себя в голове.
Или вслух.

---