Jismoniy madaniyatning nazariy-metodologik asoslari

Jismoniy rivojlanish

Jismoniy rivojlanish - bu inson hayoti davomida tananing morfologik va funktsional xususiyatlariga aylanishi va o'zgarishi, jismoniy tarbiya ta'sirida takomillashuvining tabiiy biologik jarayoni.

4. jismoniy mukammallik

Har bir tarixiy davrning jismonan barkamol shaxs ideali haqida o'ziga xos tushunchasi bor, chunki bu ideal odamlarning iqtisodiy va ijtimoiy hayoti sharoitlarini, ularning dunyoqarashini aks ettiradi.
Jismoniy mukammallik ko'rsatkichlariga quyidagilar kiradi:

• 
  salomatlikning yuqori darajasi;
  
• 
  jismoniy tayyorgarlik (harakat sifatlarining yuqori darajada rivojlanishi - kuch, tezlik, chidamlilik, muvofiqlashtirish, moslashuvchanlik; shuningdek, tananing asosiy kislorod tashish tizimlarining funktsionalligi - yurak-qon tomir va nafas olish);
  
• 
  ijodiy uzoq umr.
  

O'z-o'zidan olingan jismoniy barkamollik o'z-o'zidan maqsad bo'la olmaydi. U faqat barkamol shaxsning boshqa jihatlari bilan uzviy bog'liqlikda ma'no va ijtimoiy ahamiyatga ega bo'ladi. Pedagogik jarayonda bunday aloqalarning buzilishi shaxsning biryoqlama rivojlanishiga, ijodiy, ma’naviy-axloqiy fazilatlarga putur yetkazuvchi jismoniy tamoyillarning ustunligiga olib kelishi mumkin. Jismoniy mukammallikni jismoniy barkamollik bilan aralashtirib yubormaslik kerak.
Jismoniy barkamollik - bu individual jismoniy qobiliyatlarning yuqori darajada rivojlanishini ifodalovchi tananing holati, jismoniy barkamollik esa , masalan, shunchaki jismoniy tayyorgarlikdan ko'ra natijalarga yuqori talablar qo'yiladigan jismoniy tarbiya va tarbiya jarayonidir .
jismoniy tarbiya jarayonining ajralmas qismi bo'lgan jismoniy tarbiya bilan jismoniy tarbiyani aralashtirib yubormaslik kerak .
holatini tavsiflovchi dangasalik (yuqoriga qarang).
Tananing yaroqliligi yoki uning funksional tayyorgarligi jismoniy tayyorgarlikka nisbatan torroq tushunchadir. U ishlaydigan mushaklarga (ya'ni, yurak-qon tomir va nafas olish tizimlariga) kislorod etkazib berishni ta'minlaydigan asosiy tana tizimlarining yukiga (yoki funksionalligiga) tayyorlik darajasini aks ettiradi.

5.