Жисмоний тарбия фанидан дарс конспектини тузиш методикаси К. М. Махкамджонов

II-бўлим Баскетбол 1.турган жойидан баскетбол саватга ташлаш а) кўкрак олдидан икки қўл билан б) пастдан икки қўл билан   III-бўлим “оёқларни букиб” сакраш усулида тўғридан югуриб кеклиб баландликка сакраш: а) ўз югуриш масофа чизиғини топиш б) уч қадамдан югуриб келиб сакрашни бажариш в) 7-9 югуриш қадамлардан югуриб келиб сакраш	Сакраш усулида                   8-10 дақиқа               8-10 дақиқа
Вертикал осилган иккита арқонда тирмашиб чиқиш. Жойида страховка қилишни таъминлаб бориш А,Б,В гуруҳга бўлиниб ҳар бир гуруҳ алоҳида ўз чизиқларидан ўз топшириқларини бажарадилар ва ҳар 3 дақиқадан сўнг жой алмашадилар. Сакраш учун минимал баландлиги ўғил болалар 75 см, қизлар 65 см. Бажарилиши “Оқим” усулида (кетма-кет)
Якуний қисми 3-5 дақиқа	Қадди қоматини тўғри ушлаш ҳолда эркин, кенг қадам ташлаб юриш, фигурали “диоганал” бўйлаб юриш. Бир қаторга сарфланиш. Дарсга якун ясаш.		Юриш жараёнида нафас олиш машқларини бажариш. Тўпни баскетбол саватга ташлаш натижаларини айтиш, дарс тартибини баҳолаш, уй вазифасини топшириш: депсиниш оёқ кучини ривожлантириш: сакрашлар, ўтириб туриш ва ҳ.к.

 
Сана
Ўқитувчи. _____________________. ________________
Ф.И.Ш имзо

ФОЙДАЛАНИЛГАН АДАБИЁТЛАР РЎЙХАТИ:
 
1. Каримов И.А. “Баркамол авлод орзуси” -Т.: “Шарқ”1999,- 68 б.
2. Виленская Т.Е. “Эффективност уроков физической културы в началной школе”. Краснодар - 2012.
3. Махкамджонов К.М. ва бошқалар “Жисмоний маданият назарияси ва методикаси” дарслик, - Т:. “Иқтисод-молия” 2008, - б 141-147.
 
Каримджан Махмутович Махкамджанов - педагогик фанлари номзоди, Тошкент давлат педагогика университети Жисмоний тарбия методикаси ва болалар спорти кафедраси профессори. Тел: [phone]. E-mail: [e-mail]