Iii. T. Otaeoeb, m y m m h o b



Download 10,39 Mb.
Pdf ko'rish
bet17/219
Sana22.02.2022
Hajmi10,39 Mb.
#83899
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   219
Bog'liq
43valeologiyaasoslaripdf

4. Яхши хотира. Хотира ихтидорнинг асосий курсатки- 
чи. К им даки хотира яхш и булса, унинг ахборотларни эсда 
холдириш им конияти куп булади ва бу хол унинг билим - 
д о н л и к дараж асини белгилайди. Бундан таш хари , хотира 
купгина хаётий вазиятларни, вохеа-ходисаларни солиш ти- 
риш , бахолаш ва тугри хулосалар чихариш и м кон и яти н и
беради. Хотираси яхш и булмаган киш и утмиш билан бугу- 
нини ёки хаётидаги вохеа-ходисаларни солиш тириб, т у ф и , 
хаётий хулосалар чихара олмайди.
И нсон хаёти давом ида хотирани яхш илаш нинг им ко- 
ниятлари куп. Кун ва иш режимига риоя хилиш , ж исм оний 
ю клам аларни тугри белгилаш , овхатлан и ш н и онгли таш - 
кил хилиш , айнихса, бадиий китоблар ухиш , шеърлар ёд- 
лаш кабиларни куп м аш х хилиш хам хотирани мустахкам- 
лайди. Д ем ак, хотира хам орган и зм н и н г умумий холатига 
боглих булиб, салом атлик дараж асини белгилайди.
5. Яхши кайфият. С о м о м одам газаб, ХУРКУВ ва изти- 
роблардан холи булиб, хар хандай ш ароитда хам б оси х, 
уйли, мулохазали ва яхши кайф иятда булади. К айф иятсиз- 
л и к киш ида бирданига содир булмайди. У олдинига уз мах- 
садлари йулида курашади, харакат хилади ва жуда куп му- 
в а ф ф ах и ятси зл и к л ар га учраш и м ум кин. О хи батда ки ш и
Харакат ва кураш бефойда деган харорга келади. У зини тах-
40


д и р н и н г кулига топ ш и р и б куяди. Д ем ак , кай ф и я тси зл и к
ки ш ининг турмуш муаммолари олдидаги ож изли ги н и н г на- 
тиж аси булиб, каётдан но р ози л и кн и н г асосий белгиси. Шу 
боисдан, баъзи \о лл ард а айрим кобилиятли шахслар уз к,оби- 
л иятини намоён килолм асликдан, к$ф-курона уриниш лар- 
дан рукий касалликларга гириф тор булиш лари мумкин.
Бизнингча, кайф иятни сакдаш ва мустаккамлаш йули- 
даги асосий масала каёт ва турмуш конунларини тан олиш . 
Бунинг учун каётга ф алсаф ий карай билиш , содир булаёт- 
ган турмуш ки й и н ч и л и кл ар и н и н г сабабларини ахтариш ва 
муаммоларни узлуксиз кал килиб бориш меъёрий каёт тар- 
зи эканлигини англай билиш . Агарда киш и ф акат шахсий 
кизикиш лари билан яш аб, р о \а т ва фарогатдаги турмуш ни 
орзу килиб, ун и н г учун ки м ларн и н гд и р гамхурлик ки л и - 
ш ини кутиб яш аса, ш у б\аси з, бундай одам каётдан \а м м а
вакт норози булиб юради ва бу \о л \а м унинг кай ф и ятси з- 
л игининг асосий сабабчиси булади. Яхши кай ф и ят учун каёт- 
даги \а р бир нарсадан гузаллик, мазмун, каётий хулоса то- 
пишга каракат килиш керак. М асалан, гулларнинг ранги ва 
ч иройининг бетакрорлиги, тог, чул м анзаралари, дарён и н г 
тош кинлиги, кулнинг соки н ли ги , тасвирий санъат асарла- 
ридаги ранглар ва образлар уйгунлиги, шеърдаги ш ои рн и н г 
ухшатиш услублари, унин г ф алсаф ий хулосалар чи кари ш - 
даги макорати, тарбия курган одам н и н г муомала м адания- 
ти, унинг инсоний сиф атлари ва шулар кабиларни англаш , 
сезиш , кис килиш киш и га катта кузур ва юкори кай ф и ят 
багиш лайди.
Хуллас, яхш и кай ф и ят салом атли кн и н г асосий курсат- 
кичи эканлиги кадим дан маълум. Б и зн и н г ихтиёрим изда 
эса уни яхш илаш нинг им кониятлари куп. Бу, албатта, куп- 
р ок кар бир к и ш и н и н г узига б о т и к -

Download 10,39 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   219




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish