Iii. T. Otaeoeb, m y m m h o b

Соат в^дан 15°°гача укув машгулотлари. Укув машгу- 
лотлари — бу укувчи-талабалар кун р е ж и м и н и н г асосий
265

---

ф аолияти кисобланади. Ш ун и н г учун укув машгулотлари - 
ни гукри рсж алаш тири ш , улар орали клари даги тан аф ф ус 
ва дам олиш ларни уринли таш кил этиш куйидаги ф и зи о ­
л огик конуниятлар асосида булиши ксрак.
— \а р бир даре маш гулоти давом и й ли ги н и н г 45 дак,ика­
ла н ош м аслиги;
— машкулотлар ораликидаги тан аф ф усларн и н г 10 даки- 
кацан кам булмаслиги;
— кун давомидаги машкулотлар ю клам асининг 6 соат- 
дан куп булмаслиги;
— каф тан и н г б и р и н ч и ва охирги кунларига кучли д и к- 
к а т ва э ъ т и б о р т а л а б к и л и н а д и г а н м а ш г у л о т л а р н и н г
ку й и л м ас л и ги ;
— кун давом идаги м аш гулоглар уртасида 30 д а к и к а - 
д ан кам булмаган кагта тан аф ф у сл ар н и н г булиш и ва шу 
кабилар.
.Пекин даре маш гулотлари ва улар орал и гида т ганаф- 
фус ,\амда буш вакулардан тугри ва оки лон а ф ойдаланиш
укувчи-талабанинг узига боклик бу талаблар куйидагилар- 
дан иборат:
— машгулотларни чалгимай тинглаш ва ун инг мазмун 
м о \и яти н и ёзиб олиш ни одат килиш ;
— машгулотлар оралиггшаги танаф ф услар вактида о ч и к 
\ав о д а булиш , иложи булса, бу вакгаа умуртка погонасини 
каракагга келтирувчи машк^чардан айрихишрини бажариш ;
— танаф ф услар вактида \т<ув хоналарини шахюллатиш;
— катта танаф ф услар вактида албагга бироп с гули к б и ­
лан тамадди килиш ;
— м аш кулотлар тугаган дан к е й и н тар ти б си з турмуш
ксчирувчилар таъсирига тушиб, дайдиб юриш ёки хринсиз 
улф атчиликларга б ерилиб кетм асдан, м азкур реж и м и п и н г 
колган талаблари асосида кунни икунлаш.
С оат 1200дан 13°°гача тушлик. Уку'вчи-тачаба кун режи- 
м ининг бу муким тачабини бузмасдан, катга ганаффуслар 
вактида хотиржам утириб, б ирон сгу'лик ёки и сси к овкат 
ейиш га кара кат килиш и ксрак.
266

---